生活當中我們經常可以聽說眩暈一詞，特別在夏季高溫高發期還會碰到身邊有人“頭暈”、“頭昏”或者“暈倒”，甚至親身遭遇眩暈的困擾，下面小編就爲你介紹幾種擺脫眩暈的方法，想了解的可以看看。
男人如何擺脫眩暈
夏季男人要想遠離眩暈的困擾，首先要明確眩暈的原因。良性陣發性位置性眩暈（耳石症）發病率高，其治療方法是耳石復位，多數患者經過1-2次復位即可痊癒。
偏頭痛相關的眩暈發病率僅次於耳石症，目前臨牀對偏頭痛性眩暈已有相應的診斷標準，但對其發病機制還不清楚，已知情況是因偏頭痛而興奮起來的神經細胞所分泌的一些物質可以使管理平衡功能的細胞發生改變，這些位於腦內前庭中樞的細胞變化可以使人產生天旋地轉、醉酒、暈船樣的感覺。
很多誘發因素可引起上述症狀，包括月經、睡眠不足、生活不規律、情緒變化、壓力過大、特殊的食物（如奶酪、巧克力、紅酒等），以及感官刺激，如閃爍的亮光、強烈的氣味或噪音等。由於目前認爲偏頭痛性眩暈和偏頭痛可能是一種病，因此是以偏頭痛的預防性治療爲主，給予患者相應藥物的同時，進行前庭康復鍛鍊，還可能要對患者的負面情緒進行疏導，眩暈可以明顯緩解。
而突發性聽力下降伴隨的眩暈發作則必須從改善內耳血液供應着手，眩暈的改善往往優於聽力的提高。前庭神經炎是由病毒感染引起，除了抗病毒、營養神經、激素解除神經水腫等常規治療外，科學合理的前庭功能康復訓練也是必不可少的。跟病毒感染相關的另外一種眩暈病Hunt綜合徵則有可能同時損傷面神經功能，這就需要同時採用鍼灸理療等方法恢復面神經功能。當然任何一種耳源性眩暈都有可能合併有耳石脫落，這就需要完善前庭功能檢查，以防漏診。
此外，還有20%中樞性眩暈如短暫性腦缺血發作、腦梗塞、中樞系統退行性病變等，及高血壓、低血壓、貧血、頸椎病、糖尿病甚至視覺障礙引起的眩暈等，這些都必須積極治療原發病，才能解決眩暈症狀。不管是耳源性眩暈還是非耳源性眩暈，都可採用中醫中藥辨證論治，改善症狀，甚至達到治癒目的。
擺脫眩暈有什麼方法
1、塞耳療法
靈磁石10g，研爲細末，分成2份，用紗布包裹，塞於雙耳中，每日1-2次，每次1小時，連續5-7天。可平肝潛陽，適用於腎虛眩暈。
2、耳穴療法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼於雙耳穴上（取穴：神門、腦、皮質下、交感，雙側，每次2-3個穴位），3天1換，4次爲1療程。用藥時應將橡皮膏嚴格密封周圍，防止冰片揮發。個別人貼藥後有欲寐感，以後轉清醒，不必多慮。
3、敷百會法
蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷於百會穴處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連續2-3天。可化痰除溼，適用於痰溼眩暈，一般用藥30分鐘後眩暈可明顯減輕。
4、填臍療法
黃芪、五味子各10g，研爲細末，加清水適量調爲稀糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連續3-5天。可健脾益氣，適用於氣血虧虛所致的眩暈。
5、敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數滴，包於左手掌心，每日換藥2次，對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。曼陀羅葉有毒，慎勿內服。
