妻子抗議丈夫多度加班 男人加班有六大危害

2016年8月8日，上海街頭上演一場名爲"孤獨沙發"的行爲藝術，40位孤獨的女性集體站上沙發，呼籲"8.16不加班"，她們舉牌向自己的丈夫嚴正抗議，控訴加班給家庭帶來的傷害，場面十分震撼。她們統一穿着單薄的睡衣，就像在家裏那樣，默默地等待着丈夫的歸來。每個人手中都舉着一塊紙牌，上面寫着她們的心裏話，一字一句透露出許多辛酸和無奈。

現如今隨着生活壓力加重，人們花在工作上的時間越來越多，相應地分給家庭的時間越來越少。據權威機構的一項調查，72.6%的受訪者每週都會超時加班，說明加班已成爲急需大家高度重視的"社會病"。

加班對家庭的危害

這場呼籲上班族8.16全民顧家日迴歸家庭的行爲藝術，其意義就在推動整個社會關注和探討日趨嚴重的加班問題。說起加班，每個人都是苦不堪言。

加班多了，陪伴少了，缺乏及時的交流溝通，自然會產生誤解與矛盾。如果問題得不到緩解，最終就會傷害到家人之間的感情，爭吵、冷戰、甚至家庭暴力都會接踵而來。

本次"全民顧家日，816不加班"的行爲藝術提醒廣大加班族羣別因爲忙於工作而忘了爲什麼工作。8月16日那一天準點下班，讓缺少陪伴的家人感受到久違的關愛，也讓自己歇一歇，重新從家庭的溫暖中獲取前行的動力。推薦閱讀：天涯副主編突發疾病去世 生前常熬夜加班

男人長期加班對健康的危害

一、胃腸道問題

熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

二、誘發心腦血管疾病

熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。

三、提高患癌風險

熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險

四、奪走好視力

熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。

五、失眠抑鬱

熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。

六、皮膚嚴重傷害

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟。