乳腺癌是導致女性死亡最多的癌症，全球每年都會有100萬左右的婦女患上乳腺癌。其實預防乳腺癌很簡單，多吃以下幾種食物即可。
預防乳腺癌的食物
1.山楂
常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2.獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素c含量爲橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
3.大豆
科學家發現豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫學中心發現，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助於減少乳腺癌的發生。在關於營養與癌的報告中提 出：在抗癌保護因素研究工作中，豆製品應放在重要的位置上。柑橘類水果如橘子、柚子、橙子等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌患者食用。
4.西蘭花
西蘭花含有大量豐富的硫配醣體的硫化合物元素物質。而硫配醣體的硫化合物元素物質能夠很好的幫助女性朋友身體起到預防乳腺癌的功效。
5.紫菜
紫菜中的鋅能參與人體內蛋白質合成，是人體生長髮育的重要物質，可預防乳腺癌和前列腺癌，紫菜中的維生素A能阻止致癌物亞硝胺的形成，維生素C能夠通過增強細胞間質來防癌。
6.菠菜
菠菜中含有大量豐富的葉黃素元素物質。而葉黃素元素物質能夠很好的幫助女性朋友身體起到預防乳腺癌的功效。
