乳腺癌患者日益增多，對於女性來說，最痛苦的就是切割手術。爲了以防萬一，不妨經常吃預防乳腺癌的食物，讓你擁有更健康的生活。
乳腺癌症狀
腫塊
國外報道，多數腫塊位於外上象限，其次是內上及乳頭乳暈區，下方較少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見，多爲單發，偶可多發。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都爲硬結，活動度都較差。
疼痛
多數乳腺癌患者缺乏疼痛症狀。由於疼痛發生較少，乳腺癌不易被早期發現。疼痛常表現爲乳腺刺痛，脹痛或隱痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現週期性疼痛。
乳房皮膚改變
乳腺組織被位於皮下的淺筋膜所包繞，深淺筋膜之間由cooper韌帶相連。由於淺筋膜與皮膚相連，當乳腺癌侵及乳腺間的cooper韌帶使之縮短時，會牽拉皮膚，使局部皮膚凹陷，如同酒窩，稱之爲“酒窩徵“。另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。酒窩徵在乳腺癌較早時即可出現，在患側手臂上下活動時更爲明顯。
①發紅及腫脹：生長較快，體積較大的腫瘤，可出現皮膚表淺靜脈怒張，腫瘤局部皮溫升高。如腫瘤接近皮膚表面時皮膚可發紅。如癌細胞阻塞了皮下淋巴管，即可出現皮膚水腫，出現“桔皮樣變”。乳腺癌皮膚紅腫以炎性乳腺癌最爲典型，皮膚顏色淺紅或深紅，由侷限的一塊很快擴展到大部分乳腺，乃至全乳。觸診時，整個乳腺增厚、變硬，皮溫增高，且腫脹、粗糙，有明顯的桔皮樣變。
②皮膚破潰：腫瘤發展到晚期，腫塊長大，可使皮膚隆起，如血供不足，隨着皮膚髮紅，變薄，可發生破潰。患者常伴疼痛，有時劇痛難忍。由於創面有大量的壞死組織及血性分泌物滲出，患者常因此出現消瘦、貧血徵象。
③皮膚結節：結節分佈在病變周圍的皮膚時，稱衛星結節，它是癌細胞沿淋巴管、乳腺導管或皮下筋膜樑索直接浸潤於皮膚所致。衛星結節可單個或數個，後者多呈分散分佈。
④鎧甲癌：數個皮膚結節融合成片，覆蓋整個患側胸壁，並可延及腋窩至背部，甚至可超過胸骨中線，延伸到對側胸壁。厚硬成板塊的皮膚好似古代士兵所穿的鎧甲，故稱爲鎧甲癌。
乳腺輪廊改變
當腫塊較大時，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。當腫瘤累及皮膚或胸肌時，可使乳房變硬，縮小。病人端坐時，患側乳腺可提高。
乳頭乳暈改變
①乳頭回縮及朝向改變：乳頭扁平、回縮、凹陷、朝向改變，直至完全縮入乳暈下，看不見乳頭。乳腺癌所致的乳頭下陷與先天性乳頭內陷不同。後者經常可用手牽拉提出，而乳腺癌所致的乳頭回縮不可能被拉出，而且凹陷的乳頭下或周圍可捫及腫塊。
②乳頭的溼疹樣改變：最初爲乳頭瘙癢，乳頭上皮增厚、脫屑、滲液，逐漸出現糜爛，糜爛而反覆結痂、剁脫，乳暈皮膚剝脫後出現紅色肉芽，乳頭可慢慢變平，最後消失。
乳頭溢液
乳頭溢液伴腫塊者，乳腺癌所佔的比例較大。溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等；可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性；溢液量可多可少，間隔時間也不一致。
知道了乳腺癌的這些症狀之後有助於我們做自我身體檢查，一旦真的發生上述的症狀之後，應該到醫院去做個檢查，確認自己是否真的患上了乳腺癌這樣的疾病。如果確診了，也不必過分擔憂，因爲急早的發現，及早的治療，疾病是有可能治癒的。
乳腺增生和小葉增生的區別
乳腺增生和小葉增生雖然只相差兩個字，但其實並不是指同一種疾病。有些得了乳腺增生或者是小葉增生的女性，習慣網上查資料來給自己進行病情的判斷用藥，由於不清楚這兩者之間的區別，有時還會混同爲一個疾病，從而對於及時地治療乳腺增生或者是小葉增生帶來了最佳時間上的影響。
那麼，乳腺增生和小葉增生是有什麼區別呢？
乳腺增生在醫學上是統籌的概念，而小葉增生是一個具體的病症，換句話說就是乳腺增生包括了小葉增生。
一、乳腺增生：是醫學上是統籌的概念，通常情況下可分類爲以下幾種：
1、乳痛症：又稱單純性乳腺組織增生。以乳房的週期性疼痛爲特徵，多見於20~40歲的婦女，疼痛與月經週期有關，經前症狀明顯，經後緩解。
2、乳腺囊性增生：表現爲乳房腫塊，可爲單一較大腫塊，呈圓球形。約1/3病人早期可伴有疼痛及解痛，但多不顯著，有時還有乳頭溢液。乳腺囊性增生中約3%~8%可發生癌變，所以要特別提高警惕。
3、乳腺小葉增生：多見於中青年婦女，常爲一側乳腺出現侷限性腫塊，伴疼痛，亦可雙側發病，疼痛與月經週期有關。多發生在乳房外上方，腫塊較小。
二、乳腺小葉增生：是指具體的病症
乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最爲常見的一種非腫瘤、非炎症性的增生性病變，均佔乳房疾病中的70%左右，可發生於青春期以後的任何年齡的婦女。它的主要表現爲月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。
乳腺增生和小葉增生說有區別但也有聯繫，因爲小葉增生往往是乳腺增生的表現。因此不管你是患上哪一種病，都要積極進行治療，以防止癌變的可能。
預防乳腺癌吃什麼最好
酸奶製品
酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌，它們的產物可干預人體內的肝腸循環。以減少人體對脂肪的吸收。減少乳腺癌的發病（脂肪是乳腺癌的重要原因）。同時還可增加人體免疫球蛋白的數量，以利於提高整個機體的營養水平。降低乳腺癌的發病率。
菜花、捲心菜、大白菜等
名叫吲哚3—甲醇，具有轉變雌激素、預防乳腺癌的作用。它不但可以將女性體內活性雌激素進行降解處理，而且還可通過無活性的雌激素阻止活性雌激素對正常乳房細胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發家族及未生育和絕經期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。
常吃海藻類食品
日本和歐美國家一樣同屬發達國家，但日本乳腺癌發病率比一般西方國家要低得多。研究發現。這是由於日本婦女常吃海藻類食品。日本人吃海藻居世界首位，平均每人每天4.9~7.3克。海藻類食品是一種含鈣較多的鹼性食品，癌症患者血液多呈酸性。常吃海藻能調節血液酸鹼平衡。達到防癌治癌目的。
