據臺灣媒體報道，昆凌和天王周杰倫（周董）結婚後，7月剖腹產下愛女“小週週”Hathaway，最近復工連身材都維持得和產前幾乎沒兩樣，讓衆人驚呼連連，被封爲最美媽咪。近日她接受雜誌專訪時，透露還想再爲周家添個小男丁，更是被大讚“標準好媳婦”！
在雜誌專訪中，昆凌大方透露有計劃要生第二胎，而且會想要“男孩”，但不會強求生3個，並表示要再養2只狗，讓它們在草坪上奔跑，與老公組成一個完美的幸福家庭。雖然她目前還在喂母奶，同時持續有工作行程，但仍不忘要爲周家傳宗接代，被網友大讚是“標準好媳婦”得人疼愛。
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一、加強運動，控制體重。
縱觀身邊的男人，自從結婚生子後，普遍身體有所發福。對於“造人”計劃來說，男人發福可不是好事，發福容易出現性激素分泌減少，性功能下降，甚至陽痿早泄等病症。要是有二胎計劃了，老爸們趕緊運動起來，控制體重。平時，多些步行，少些駕車、騎自行車，保證天天一萬步的運動量，或者每週不少於2小時的有氧運動，不提倡劇烈運動。長時間開車、騎自行車、久坐等，它們都會影響受孕機率，因爲這些方式都會壓迫下體動脈和神經容易麻木和勃起障礙。
二、健康飲食，有力助孕。
補充富蛋白質的食品，充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和質量；含鋅、硒、錳等礦物質和微量元素也不可缺。鋅被譽爲男人的“生命之花”，是構成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營養素；硒也因此有“男人的體內黃金”之稱，它們是維護男性精子健康的核心所在，很多精子異常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺鋅、缺硒造成的；缺錳則會造成男性精子成熟障礙，呆滯精子量減少。
多吃些有“起陽草”之稱的韭菜，魚、蝦、貝殼類及海藻類等富含鋅的食物，都能爲成功受孕加“油”。還有，奶爸們備孕前3個月，也不忘補葉酸。
三、戒除不良習慣，遠離精子殺手。
不良習慣是成功受孕的“殺手”，計劃二胎了，奶爸們要改變一下身上的不良習慣，不能再由着自己的性子來。老煙槍請主動戒菸，戒菸至少半年以上；酒鬼也不能再嗜酒如命了，最好做到滴酒不沾，醉酒一次至少需要等三個月以上方可生育；少些應酬，生活要規律，不熬夜，不通宵；性生活需要節制，更忌不良性行爲；備孕期間，夫妻性生活要有節制，不能過於頻繁；遠離輻射產品，不要天天手機、ipad、電腦不離手；不泡澡、不洗桑拿、絕不沾毒。
四、身體健康是前提，備孕檢查不可少。
爲保證小寶的健康，二胎計劃後，夫妻兩人都要去醫院做一次全面的孕前檢查。對於男人來說，主要做以下項目：精液常規檢查；泌尿生殖系統檢查；梅毒、淋病、艾滋病等性疾病檢查。第一胎做過孕前檢查，並不代表這次身體就棒棒的，畢竟時隔這麼久了，健康狀況已悄然變化。因此，在有二胎計劃後，再做個孕檢。如果孕檢有問題，一定應儘早看醫生，聽從醫生的建議，記住：身體健康是備孕的基本前提。
