維生素D是一種非常重要的維生素，雖然人體可以自行合成，但是依然可能會出現缺乏的情況，而容易缺乏維生素D的人羣主要是老年人和幼兒，幼兒缺乏維生素D就可能出現佝僂病，而老人家缺乏維生素D就會導致骨質疏鬆，最近研究發現維生素D缺乏易得老年癡呆。
英國研究人員日前的一項研究結論顯示，住在北方的人，比較容易得老人癡呆。原因是接觸陽光的機會比較少，因爲維生素D跟接觸陽光有關，只有經過紫外線照射皮膚才能合成，而北方相對陽光較少，日照的時間短，所以，導致身體維生素D的缺乏，而研究發現老年癡呆跟缺乏維生素D有很大的關聯。
瑞典的科學家做過這樣的一個調查研究，一對孿生兄弟，一個住北方，一個住南方。結果發現住北方的人得老人癡呆的機會是住南方的人的兩、三倍。與英國科學家的結論相同。而且研究也發現，小時候住哪裏影響不大。但是中年以後住在陽光較少露臉的地方就容易得老人癡呆。研究人員說，老人癡呆跟缺乏維生素D有相當的關係。因爲維生素D通常要經過皮膚接觸陽光合成，缺少陽光，也就不容易生成維生素D了。也就易得老年癡呆。
北方一年四季分明，但是很多地區冬季又相對較長，冬季因爲寒冷，人們很少出門，再加上冬季是日短夜長，日照的時間就會減少很多，所以，導致人們曬太陽的時間相對減少，這樣就非常容易減少維生素D的合成而患老年癡呆，像我國的東北、西北地區，應該更加重視維生素D的補充。
那除了缺乏維生素D容易引起老年癡呆之外？還有哪些習慣可以引起老年癡呆呢？我們一起來探討一下。
1、藥物及其他物質中。藥物中毒直接傷害腦細泡，導致大腦細胞加速死亡而導致老年癡呆，而酗酒引起的慢性灑精中毒者導致的老年癡呆也並不少見，只是人們還沒有意識到它的嚴重危害。還有一些行業的工作長期接觸鋁、汞、金、銀、砷及鉛等，如果防護不善，就會引起慢性中毒後可以導致癡呆。還有一氧化碳中毒者也是常見的導致急性癡呆的原因之一。
2、情緒抑鬱、孤獨。如果老年人長期情緒抑鬱、離羣獨居，還有那些喪偶的鰥寡老人，還有一些是屬於文盲或者低語言水平，而且缺乏體力及腦力鍛鍊等，這些人羣因爲減少了大腦的活動，可加快腦衰老的進程，因此可以誘發老年癡呆。
