人們習慣把離婚和失眠聯繫在一起，好像離婚的人很容易失眠。確實是這樣，筆者也有一個朋友自從離婚以後就經常失眠，非常的痛苦。其實，離婚對於一個人來講也算是人生的一件大事，畢竟人們在步入婚姻殿堂的時候都希望找到自己一輩子的幸福，和一個人相愛相守一輩子，我不相信有人是爲了離婚而結婚的，如果是這樣的人絕對不會失眠，而且，也一定帶有目的，不是爲了愛情。
如果真是因爲婚姻亮起了紅燈，或者是因爲感情不和或者是因爲性格差異，再或者是其中一方已經變心，只要不是雙方共同認可的離婚，總有一方會是痛苦的，而更多的女性會因此失眠，因爲幾千年傳統的文化根深蒂固，女性可能不到萬不得已不會選擇離婚，但是，這樣確實給精神上帶來很大的負擔，而失眠往往是因爲精神的問題。
筆者還有一位朋友，因爲不得已而離婚，但是離婚後的她大病一場，之後就總是失眠，身體的狀況也每況愈下。不可否認，離婚對一個人的精神會造成一定的傷害，會加重心理負擔，尤其是被拋棄的人，更是想不明白爲什麼對方會棄之而去，所以，總是沉浸在一種痛苦和悲傷的情緒當中，這樣的情緒和精神狀態就會導致失眠。
而離婚失眠不僅會給身體的健康帶來危害，還會導致早死，這一點是英國的科學家研究證實的，據英國《每日郵報》報道，有專家指出，由離婚導致的長期失眠可能是早死的罪魁禍首。
專家也說，人在離婚的初期可能會出現失眠，但是如果迅速的渡過這個時期，問題就不是很大，但是如果因此長期失眠，那問題就很大。這些人非常容易抑鬱，因此，可能形成惡性循環，長期的處於失眠的狀態。
科學家們調查了138位實驗對象，選擇的這些人都在研究開始前16周時已與伴侶分手或離婚。專家要求這些參與者們在7個半月的時間內分三次報告他們的睡眠質量，而且每次他們的血壓也要測量。經過研究分析他們的報告，發現由於出現的失眠以後，後兩次的測量結果顯示血壓會上升。研究者們還發現，如果這種睡眠問題得不到改善，依然持續存在的話，血壓水平也會隨着時間逐漸增加。
而血壓升高是危及人類生命的一種疾病，高血壓會導致中風等心腦血管疾病，所以，離婚後長期失眠無疑是增加了罹患更多慢性病的機會，因此，這樣的狀態如果一直持續下去就會導致過早的死亡。
