衆所周知，多曬太陽可以給人體補充維生素D，有利於促進人體對於鈣質的吸收。但是，近日，丹麥的一項長達26年的研究表明，多曬太陽除了對於人體補充補鈣有好處，還可以使人增壽。
多曬太陽可以使人增長壽命，這聽起來似乎不可思議，但是根據丹麥的研究來看，確實如此。丹麥的科學家，在長達26年間分別對40至100歲的人進行研究，發現多曬太陽，可以是生命的長度延長6年。
曬太陽就可以延長壽命，這究竟有什麼科學依據呢？喜歡曬太陽的人，或者說有時間去度假曬太陽的人，其平時大多是一個熱愛工作、家庭的人，在工作的時候也是充滿了熱情的，回到家中也是心情愉快的，還會經常約上朋友一起進行體育運動，保持舒暢的心情、有個健壯的體魄能夠讓你健康長壽。
除了和心情有關、身體素質有關，還有什麼可以讓我們一目瞭然的依據呢？太陽是我們賴以生存的友好夥伴，如果沒有了太陽，便會萬物不生或者生長情況不好，在太陽充足的地方，植物的光合作用也會進行的比較充分，這樣當地的人吸收到的空氣也會較爲新鮮，這樣污染也不會那麼嚴重，從而當地的人們生活環境也較好，壽命延長也是很正常的。
在研究的過程中發現，多曬太陽除了還以延長壽命，對於緩解心腦血管疾病和骨質疏鬆症也有很好的療效。從側面而言，患心腦血管疾病和骨質疏鬆症的概率小了，對於增加壽命也是有利的。
但是，多曬太陽除了增壽，降低心腦血管疾病患病機率，也有對人體不好的方面，那就是長時間受到太陽光的照射會使人患上皮膚癌。主要的原因是太陽光中含有紫外線，由於環境受到污染，出現臭氧層空洞，太陽光沒有經過過濾便直接照射在人體上，太陽光中的紫外線會使人患上皮膚癌。所以，人們在曬太陽的同時，也要進行自我保護，在太陽光強烈的時候減少外出或者塗抹防曬霜。需要外出要實時關注太陽光中的紫外線含量等。
