如何提高寶寶抵抗力？

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）;處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。但有些寶寶因抵抗力低下，而經常生病，因此對於這種情況迫切需要提高寶寶的抵抗力。

如何提高寶寶抵抗力？兒科專家鮑秀蘭給我介紹幾個方法，下面一起來看看。

1）服維生素D和C。

2）多戶外活動，接受太陽光紫外線。

3）衣服不要穿太厚，根據天氣變化及時給孩子增減衣服，室溫要保持穩定，空氣要新鮮流通，但要避免穿堂風。

4）按照地區保健要求，注射預防針。

5）注意營養，適當增加蛋白質食物。

6）可做全身按摩，增強抵抗力。