睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。長時間睡眠不足會導致很多不良後果：記憶力下降、加速皮膚衰老等。而如今，不健康的作息習慣、飲食習慣等都影響着很多人的睡眠質量，甚至引發了失眠問題。怎麼治失眠效果好也成了大家想要探尋的答案。
有一項研究將被試者的睡眠時間從7小時減少至5小時甚至更少，發現他們的致死風險增加了將近1倍；長期睡眠不足還可增加高血壓、心臟病、中風及糖尿病等慢性疾病的風險。怎麼治失眠效果好？一旦發現失眠，一定要及時接受專業治療，重視睡眠就是重視自己的健康。
在中醫理論中，失眠是肝失疏泄、肝鬱氣滯的表現，要以疏肝爲治則。症狀由肝鬱而起，則疏肝以恢復肝之疏泄，纔是治本的方法。疏肝的經典名方是“逍遙散”，它記載於宋代的官方藥典《太平惠民和劑局方》，淵源於漢，成方於宋，充實於明清，發展於現代。同時，爲了快速改善症狀，除煩降躁、平復心情、改善睡眠，就需要 “安神”。安神的經典方劑是“甘麥大棗湯”，出自醫聖張仲景《金匱要略》，具有養心安神，和中緩急之功效。
解鬱丸取以上兩大名方之長，雙管齊下，解決失眠和情緒問題。怎麼治失眠效果好？解鬱丸是純中藥，調理睡眠節律，有效改善由於焦慮、壓力、情緒所致的失眠症狀。組方中，柴胡、鬱金的黃金搭配，又具有疏肝理氣之功效，對肝鬱氣滯的療效十分顯著。解鬱丸經多年臨牀應用，療效極佳，廣受醫生、患者好評。（文章來源：互聯網）
