現在不管是哪類人羣，都有各種不同的生活壓力。人們白天因爲各種工作繁忙勞碌、奔波，本想下班回家之後，脫去疲憊的“外殼”，舒服地睡上一覺，但卻翻來翻去難以入眠。長期壓力大失眠焦慮不安睡不着，會造成身體素質下降，白天也沒有精神上班。
那麼，長期失眠會有哪些可怕的事情發生呢？
如果經常壓力大失眠焦慮不安睡不着，會使人的生理機能下降，與正常睡眠的人相比，他們患中風的機率會高出4到5倍。此外，還有一些研究表明，如果一個人長期壓力大失眠焦慮不安睡不着，人體免疫系統會下降，很容易患上一些疾病。
要預防這些疾病的發生，先要認識到，壓力大失眠焦慮不安睡不着的人屬於氣鬱體質，需要順氣疏肝才能解決問題。中醫認爲，壓力焦慮屬於情志之病，情志不暢與失眠不寐都是由於肝氣鬱結導致的。想要調理情緒，找回睡眠，就要先疏肝。解鬱丸是一款由十味道地中草藥製成的中成藥，它的配方經過兩千年曆史流傳至今，是祖國醫學的瑰寶。再加上科學的研發與創新，才研製出了這款能夠幫助患者疏肝理氣、行氣破鬱、除煩降燥、養心安神的中成藥解鬱丸。它對於用於肝鬱氣滯，心神不安所導致的壓力型失眠、鬱悶不舒等的療效非常確切。
肝氣鬱結導致壓力大失眠焦慮不安睡不着的人羣，還需要注意一些精神上的調適。在治療的基礎上，要進行心情的疏導，向家人、朋友傾訴，排除心中的苦悶；多聽能夠讓人心情愉悅的音樂；多出去走走，投身於大自然的懷抱，讓身心放鬆，保持心情舒暢，也有助於睡眠。（文章來源：互聯網）
