中醫學中稱頭爲精明之府，五臟六腑精氣皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層，分佈着許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說頭爲諸陽之會。如手、足陽明經分佈前頭部及面部，手足少陽經分佈側頭部，足太陽經分佈......

劉嘉玲是一位出名的東方美女，她的美容方法也是東方型的。當今的世界，中外美容方法層出不窮，但劉嘉玲偏愛的卻是用蔬菜瓜果美容。這些天然的材料，含有大自然裏不凋的芬芳和溫馨，美容護膚的效果特別好。劉嘉玲說蔬菜瓜果美容......

氣積——傷肝肝臟大約1.58公斤重，作爲人體內的最大腺體，除了分解攝入體內的酒精以外，至少還有其他250種功能。肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用......

一、食物健腦法人腦需要有多種營養物質來滋補，纔能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸的食品能提高大......

大腦爲精明之府日梳五百把病除頭爲精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項積極......

中醫養生保健做好這3點1、補氣我們常常會聽說過人蔘是大補。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫大夫會用人蔘湯進行補氣。你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人蔘一樣的補氣的作用，所以，在平時可以用紅棗泡茶、熬粥等......

按摩的優點非常之多，簡單易學，而且操作起來也比較方便，放鬆身體的同時還可以起到保健作用。我們常按的部位可能就是腳部、腰部和頸部，其實還有一個部位我們應該好好重視，那就是腹部。中醫按摩腹部讓你更長壽其實，腹部按揉在......

梅雨季節養生三防不能忘防傷脾忌食冷飲由於現在的空氣溼度相對較大，而脾爲溼土之髒，溼邪最易犯脾，那就容易導致我們出現食慾不佳、嘔吐、腹脹、大便不成形或黏膩不爽等等症狀。專家指出：我們在遵循少酸多甘的同時，宜多食用......

中醫對付秋老虎——去痱子浴盆裏放點十滴水暑熱潮溼難免會長痱子，此時藥箱裏若有十滴水和風油精便不用愁了。當身上已經出現了痱子，可取十滴水25毫升溶於3000毫升溫水中，混勻後給洗浴，每日2次，一般4～5天痱子即可......

中醫認爲：思則氣結。思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。思慮過度不但傷脾，還會導致睡眠不佳，日久則氣結不暢，百病隨之而起。現代醫學還認爲，過......

根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不......

7大常見行爲對身體有危害愛做貓頭鷹睡得少與睡得晚一樣可怕，它們就像是免疫力的天然殺手。芝加哥曾有一項調查報告顯示，每天只睡4個小時的人，血液中的流感抗體會比正常8小時睡眠減少一半。而且8小時的最佳睡眠起點應該從......

秋季易發6種疾病關節炎中醫講究四季養生，剛進入秋季暑溼蒸騰，可是另一方面有開始有一種寒意，這時候大家都說秋凍凍，極易發生外寒內溼的關節痛症。其實說秋凍凍並不是簡單的穿的少就是秋冬，這個主要是針對健康的人，如果有關......

中醫養生做到這3點就有效果1、補氣我們常常會聽說過人蔘是大補。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫大夫會用人蔘湯進行補氣。你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人蔘一樣的補氣的作用，所以，在平時可以用紅棗泡茶、熬......

梳頭現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，事實上，古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮，受名醫指點後堅持早晚梳頭，梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明，不久就阻止了頭髮脫落。此外，頭部的許多經穴受......

5種疾病讓你經常感到口渴1.口乾燥症口乾燥症通常也被稱爲口腔乾燥，它經常被誤認爲是過度口渴。這是口腔黏膜的一種不正常乾燥，其原因是唾液量減少或唾液的成分發生了改變。如果你的腺體無法生成足夠的唾液，就會引發其他......

一、禁忌養脾無常我們認爲養脾在秋冬季節就可以了。其實，養脾不單單只是秋冬的事情，而是應該像吃飯喝水一樣每天都去做。二、禁忌生、冷要養脾，就不能喝太多的飲料，特別是冰飲料，不管是涼的飲料還是瓜果，都不能吃，過涼傷脾。......

早晨起牀你戀牀嗎？起牀之後你是不是也會起身立刻小便。..。..這些看似很正常的事情，卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事，你早晨睡醒後做過幾件吧。1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀......

研究發現，血管性癡呆佔多數，而中醫方面則有不少可以促進腦血循環的穴位，下面我們就來看看按摩哪些穴位可以預防老年癡呆症。預防老年癡呆症按摩這5個穴位按摩風池穴風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。......

一日之中任你安排時間進行，更可以化整爲零見縫插針地鍛鍊。久而久之，可以起到平衡陰陽、調節氣血、祛病健身的目的。梳頭每天2～3次，每次3～5分鐘，可疏通經絡，促進血液循環，調節神經功能。抓背部人的背部，特別是脊柱，是中醫所稱督......