【環球網綜合報道】你留意過自己沉迷於玩手機或是智能手機時的姿勢嗎？在不知不覺中你會變成駝背、這樣的駝背會使壽命縮短的話……其實經過研究確實得出了這樣的結果。
據日本AppWoman網站4月9日報道，根據“全美按摩療法協會（UCA）”研究表明，如果長時間持續“貓腰”狀態，上了年紀後就會容易得“脊柱後彎症”。而且，上了年紀得了脊柱後彎症的人與肥胖的人有幾乎相同的死亡風險。
■“一天發21條以上短信”是多？還是少？
那麼具體來說，我們在使用智能手機的時候，到底是什麼程度的“駝背”呢？ 根據UCA，瑞典的肌肉骨骼調查中心得出了這樣的調查結果，“用手機寫短信時人的頭會傾斜10度以上。”“用手機大量寫短信的人的頸部或肩部的疼痛會很嚴重。”並且，根據美國“天普大學”以138名學生爲對象進行的調查，也得出了用手機發短信與頸部或肩部疼痛具有關聯性的結果。 但是，這隻對一天用手機發21條以上短信的男性有影響。這個數量到底是多還是少呢，這大概得根據你平常使用智能手機的方式來判定吧。
■因長時間保持同一姿勢而引起的“頸椎病”人數正在增加！
由於長時間保持同一姿勢，會使頸部或肩部僵硬，還會引發頭痛。這一症狀作爲21世紀的綜合病症被人們所熟知。這也可以說是由於手機時代和SNS時代所引發的症狀。
雖然目前還沒有證明“擺弄手機或智能手機的姿勢”是導致人早逝的直接原因的證據。但是，不好的姿勢會引起各種各樣的病症確實是事實。 想要改善這種狀況的人，可以採取“不過於依賴書面的短信，而是直接與人面對面的溝通”、“勤小憩，進行適當的運動”、“採取讓頸部不會有負擔的姿勢”等這些預防措施。（實習編譯：陸佳音 審稿：王歡）
