1、增加熱能攝入量中國營養學會建議乳母每日能量推薦攝入量應爲在原來的基礎上增加500千卡，其中最好有100千卡來自蛋白質。乳母攝入的能量是否充足，可根據母乳的量和母親的體重來判斷。2、補充優質蛋白質乳母的蛋白質營......

哺乳期吃什麼好不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營養必須全面，才能滿足寶寶和產婦自身的需要，如果產婦有挑食或偏食的習慣，哺乳期間必須改正，也不要道聽途說，盲目忌口，否則容易導致營養不全面，影響寶寶和母親的健康。此外，也不......

在日常生活中，哺乳期的媽媽的飲食是非常重要的，而且哺乳期的媽媽有太多的食物不能吃，那哺乳期可以吃葡萄嗎，哺乳期吃什麼有益健康呢，在哺乳期有哪些是不能吃的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。哺乳期能吃葡萄嗎哺乳期的......

哺乳期上火吃什麼好哺乳期上火導致喉嚨痛怎麼辦？哺乳期上火吃什麼好下火呢？其實，哺乳期上火只要多食蔬菜、水果，不吃辛辣等易上火的食物和性寒涼的食物，這樣就很容易下火了。今天，小編就將爲廣大女性朋友們解答哺乳期上火到......

現在我們的生活條件都很好，因此很多孕婦朋友們，在孕期準備，就想給寶寶提供最好的條件，寶寶怎麼補腦孕婦就怎麼吃，寶寶怎麼美容孕婦也就怎麼吃，那麼孕期吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面就爲大家介紹一下。1、蔬菜類西蘭花：西蘭花它......

在生完寶寶哺乳期的時候，因爲身體激素水平的問題，很容易發生哺乳期便祕的情況發生。但是因爲要喂寶寶奶水，所以媽媽們又不能隨意吃藥，或者吃別的促進排便的東西，這情況給有哺乳期便祕的媽媽帶來了很大的困擾。今天我們就來......

哺乳期媽媽能喝咖啡嗎雖然咖啡能提神醒腦，緩解一下當前的疲憊之感，得到了一時的放鬆，但是媽媽們在哺乳期最好是不要飲咖啡，因爲咖啡含有一種咖啡因，對於寶定的發育是會產生一定的影響的，咖啡就是通過咖啡因的作用，讓我們頭腦......

哺乳期吃什麼好1、充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁......

哺乳期是母親和寶寶共同成長的重要階段，良好的飲食習慣對於保證母乳質量和寶寶的健康成長至關重要。然而，哺乳期的飲食也需要注意合理搭配，以確保母嬰健康。一、哺乳期飲食原則：保持均衡營養：哺乳期的母親需要攝入足夠的蛋......

哺乳期間月子酒喝還是不喝？小編是地地道道的南方人，在我們南方這邊某些地方坐月子有這樣的一個習俗，就是在月子裏面要喝月子酒，說是這樣身體纔會恢復的快，而且也更下奶。那麼，在哺乳期間喝月子酒真的好嗎？月子酒也稱客家娘酒......

哺乳期便祕吃什麼好?這裏小編給大家推薦幾個食療方。哺乳期便祕食療方1.藕蜜膏：藕汁、蜂蜜各1份，鮮地黃汁2份，和均勻，微火煎成膏。每服半湯匙，含化後徐徐嚥下，日數次。哺乳期便祕食療方2.綠葵湯：鮮綠葵葉，調味煮湯，用於胃熱便......

懷胎十月，終於生出健康的寶寶，然而真正的孕育之路纔剛剛開啓。此時，準媽媽終於正式晉升爲媽媽，首要做的事當然是怎麼把嗷嗷待哺的小傢伙們餵飽。母乳或者是奶粉，很多媽媽會選擇母乳餵養，然而哺乳期的媽媽們可能會由於乳腺炎......

母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪（腦部百分之六十的結構來自於脂肪）；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因......

一說起某人抽菸，很多人的第一反應就是這個人是男性。但是現在越來越多的女性也開始抽菸了。吸菸有害身體健康，對男女性造成的傷害也是一樣的，只是女性有特殊時期，在特殊時期抽菸不僅會對自己造成了傷害，還會對寶寶造成影響......

哺乳期精選食譜推薦食譜一：蟲草花豬蹄湯食材：蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許。做法：1、豬腳洗淨砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段。2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮淨血水，倒出。3、將油倒入鍋中，放入薑片、豬腳......

哺乳期發燒還能給寶寶哺乳嗎？如果哺乳期媽媽感冒發燒了，只要不是高熱不退、體力消耗很大，依然可以給孩子餵奶。因爲孩子在與媽媽的日常接觸中，已經不可避免地接觸了媽媽攜帶的細菌，並對它產生了一定的抗體，所以一般的感冒、......

哺乳期女性生病時怎麼辦，如果用藥，對寶寶有無影響呢？這些問題大家是否有用心去關注過呢，那麼一起了解下吧，讓我爲大家提供答案。慈母的乳汁是哺育嬰兒的甘泉，可使幼兒獲得營養，初乳還可獲得高濃度的免疫球蛋白，從而提高抗病能......

哺乳期補鈣吃什麼好？哺乳期婦女應適當補充鈣劑，當然是到斷奶後了。但建議通過食補，這樣對嬰兒再爲安全。建議母親每天飲用牛奶750ml，補充哺乳期婦女一天鈣劑的需要量。乳母補鈣可通過4條途徑：第一，飲食供應營養豐富的食物，在......

*氯黴素氯黴素可抑制骨髓造血細胞的功能，引起寶寶紅細胞，白細胞，血小板減少，貧血。另外，由於小寶寶的肝、腎功能發育不完全，從乳汁中攝入的氯黴素不能很好地經肝臟代謝、腎臟排泄而導致中毒，可引起嬰兒拒食，嘔吐、呼吸不規則......

化妝可以讓女性變得更美麗，更自信。但是哺乳期的女性處於特殊時期，這個時期媽媽的一切活動不僅影響自己，也與寶寶的健康成長息息相關，稍有不慎，就可能對寶寶造成危害。那哺乳期女性爲什麼不能化妝？哺乳期化妝對寶寶有哪些危......