哺乳期上火導致喉嚨痛怎麼辦？哺乳期上火吃什麼好下火呢？其實，哺乳期上火只要多食蔬菜、水果，不吃辛辣等易上火的食物和性寒涼的食物，這樣就很容易下火了。今天，小編就將爲廣大女性朋友們解答哺乳期上火到底吃什麼好。
1、白菜可以清熱除煩，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益；萵筍清熱、順氣、化痰；茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用，蓮藕清熱生津、潤肺止咳；百合清熱潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。
2、適量食用綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最爲適宜，但哺乳媽媽要適量食用。
3、除橘子、芒果等水果性熱發火外，其他水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象；楊桃清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。
哺乳期上火不用太過擔心，只要新媽媽們分清楚上火是由什麼原因引起的，哺乳期上火是屬於實火還是虛火，就可以輕鬆解決哺乳期上火問題。想知道哺乳期上火怎麼辦？那就快點來看看吧！
1、上火一般分爲“實火”和“虛火”兩大類，上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。
2、哺乳期的媽媽容易上虛火，多是由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對症食補纔有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
3、大多數男性比較多實熱，女性容易多虛火。哺乳期媽媽需要弄清楚上的火是什麼樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。瞭解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。
一般來說，新媽媽在哺乳期只要是吃藥就會對嬰兒有影響，要是情況不嚴重的，建議採取食療的方法進行治療。可以試用燉冰糖梨喝水、白天也多喝開水，晚上用煮沸的開水衝雞蛋放白糖喝，飲用兩三天若是不見好可以諮詢醫師服用降火藥物。
哺乳期婦女用藥首先應權衡用藥的必要性和對乳兒可能造成的危害性以決定取捨。應明確用藥特徵，儘量避免因哺乳用藥而對乳兒造成危害。
哺乳期上火了，服用藥物是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服藥後，藥物會通過乳汁進入新生兒體內。所以用藥更要謹慎，須在醫生的指導下，採取合理用藥原則，否則對寶寶的身體會造成更大的損害。
專家提醒媽媽們，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因爲此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食爲主。
有不少新媽媽會問到，哺乳期上火能餵奶嗎？據醫生說法，哺乳期上火能否餵奶是要看上火的情況嚴不嚴重來決定的。要是哺乳期上火嚴重的話，就應該選擇禁止哺乳，還要注意少食生冷刺激性食物加強營養。
1、醫生建議，哺乳期媽媽要避免壓力大，考慮配合滋補的食物，多喝水。可以到當地醫院在醫生的指導下配合清火片等調理哺乳期上火能情況。
2、關於飲食方面，宜食清淡無辛辣食物。一般哺乳期媽媽一定注意，如有身體不適及時檢查治療調理，如有嚴重上火和吐血癥狀，最好先暫時停止哺乳，就醫檢查原因對症治療，治癒後再哺乳。
3、哺乳期上火的媽媽們不要吃涼性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。不要吃冰鎮水果。尤其不要吃熱性水果。櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性，過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。
