蔬菜水果中含較多鹼性物質、維生素以及粗纖維，同樣也是嬰兒輔食中不可缺少的。果蔬不僅給寶寶補充肉食中缺乏的營養素，還能幫助消化。粗纖維雖然不是營養物質，也不能被消化吸收，但能促進腸胃蠕動，增進消化和排泄功能。但有......

人體的內環境酸鹼度必須維持高度穩定。有的食物會讓血液偏酸，稱爲成酸性食物;有的卻能讓血液偏鹼，稱爲成鹼性食物。這兩類食物只有保持恰當的平衡，纔有利於人體內環境的穩定。魚、肉、蛋、海鮮和精製米麪都是成酸性食物，......

10個月左右的寶寶可以吃一些肉類輔食了，如小餛飩、小餃子之類的，一些媽媽很想知道什麼肉類更適合嬰兒寶寶，是魚肉、豬肉還是雞肉呢？其實，各種瘦肉類中的蛋白質含量不是差得太多。一般來講，魚肉或雞肉的肉質細嫩一些，利於小乳......

一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。本次調查主要針對果泥用戶進行，截至報告日，共有3672名果泥用戶參與調查。一、71.51%家長會在寶寶4～6個月的時候開始喂果泥......

中期輔食食材推薦之粗米粗米中具有大米四倍以上的維生素B1和維生素E的營養成分。因此從孕七個月開始，媽媽們可以少量餵食。不過，有一點是需要媽媽們注意的是，粗米不容易被我們人體消化吸收，因此在給寶寶食用之前不防可以......

玉米南瓜稀飯材料：稀飯40g，甜南瓜15g，玉米10g，食用油若少許1、將玉米碾碎。2、小南瓜去皮去籽，切成5mm大小的塊狀。3、在燒熱的鍋中加入食用油，將玉米、南瓜入鍋翻炒至熟，加入米飯攪拌。4、加入豌豆和牛奶煮成濃湯。三色蔬菜......

一、成品輔食VS自制輔食怎麼選寶寶輔食分爲兩大類，一類是媽媽親手製作的輔食，另一類就是市售的成品輔食。考慮到便捷、易保存等特點，很多媽媽都會選擇成品輔食。成品輔食最大的優勢就是方便，無需費時製作，不受季節限制，品種......

豌豆粥材料：泡脹的米15g，玉米15g，豌豆5g，水6杯）1、將米濾水晾乾，放入攪拌機中打成細粉，放入水煮粥。2、將豌豆去皮，玉米搗碎。3、將去皮後的豌豆和搗碎的玉米放入煮好的粥，再煮片刻即可。土豆菜豆粥材料：泡脹的米15g，土豆20g，菜豆......

科學研究表明，在生活中常見的糖類中，蔗糖（白砂糖）是含有最高熱值的碳水化合物。因此如果蔗糖添加過多，不但會引起寶寶挑食，還容易誘發齲齒、肥胖等多方面的健康問題。如果嬰幼兒長期攝糖量過多，還有可能直接影響骨骼的生長髮......

九個月寶寶輔食食譜之磨牙餅乾棒：這道輔食最適合爸爸媽媽們用於給正在長牙齒的寶寶作爲輔食了。首先，爸爸媽媽們需要準備低筋麪粉一百五十克左右，兩個雞蛋，二十克左右的白砂糖以及十克左右的玉米油。開始烹飪了，您需要現將......

許多家長認爲，對於還沒長牙的嬰兒，稀粥、爛麪湯、米粉是最好的輔食。然而，許多家長卻忽略了，輔食添加不當，將導致寶寶能量攝入不足，寶寶體重達不到標準。事實上，過早停止母乳餵養，並以穀類和澱粉類作爲主要輔食添加物，是許多家......

香蕉胡蘿蔔稀粥材料：泡脹的米10g，香蕉15g，胡蘿蔔5g，水1/3杯1、在攪拌機中打碎米，加水煮成稀粥。2、胡蘿蔔去皮，放入攪拌機打碎。香蕉去皮後用勺子碾碎。3、把胡蘿蔔和香蕉放入煮好的稀粥中，稍微煮一下。蘋果胡蘿蔔稀粥材料：泡......

一、寶寶添加輔食要注意什麼1、寶寶輔食添加蘋果宜熟不宜生對於大人們來說，蘋果都是生吃的，拿過來洗洗就吃，可是，給寶寶當做輔食食用，就要格外小心翼翼了，給寶寶做的蘋果輔食最好要將蘋果煮熟後，再給寶寶吃，將一個新鮮的蘋果，......

後期輔食食材之麪粉十個月大的寶寶就可以餵食麪粉做的疙瘩湯了。做法很簡單，只要將麪條剪成3裏面大小放在海帶湯裏就可以了。不過，對於過敏體質的寶寶來說，最好是要在一歲以後開始餵食。後期輔食食材之蝦蝦富含有蛋白質......

什麼是輔食粥輔食粥，就是作爲寶寶輔食的粥，其中一般含有多種營養，可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。主要以大米爲主要原料，添加蛋黃、蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，營養豐富，提升寶寶食慾。提醒媽媽們，輔食粥不要加鹽......

南瓜南瓜富含有脂肪，糖類，蛋白質，而且熱量高，本身還具有香濃的甜味可以增加食慾。不過在輔食添加的初期最好還是需要煮熟或者是蒸熟之後在給寶寶食用。梨梨具有祛痰降溫，幫助排便的功能，幾乎很少的寶寶會對梨產生過敏反應，所......

第一、給孩子喝大骨湯補鈣雖然大骨湯很營養，但是要想把給孩子補鈣的期望都放在喝湯上面其實效果不大，因爲骨頭湯中其實含鈣量很少，因爲骨頭不溶於水，單純靠着給孩子喝湯並不能夠滿足他們日常鈣質的需要。另外建議各位媽媽......

自三聚氰胺奶粉事件後，不少父母對於寶寶的餵養依然心存疑慮。是不是吃了奶粉就會得結石？什麼原因會導致寶寶患上腎結石？如何進行預防？專家表示，6個月以內的嬰幼兒還是母乳餵養最佳，如果母乳不夠，應該輔助以貼近母乳配方的奶......

輔食添加的時間母乳是寶寶最好的食品。通常情況下，母乳完全可以滿足4個月前寶寶的生長髮育需要。通常寶寶1～3個月時，不需任何輔食（老觀點說，這個時段寶寶可以喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素。但最新觀點認爲，菜水、果......

炎熱的夏天不僅帶來了熱辣辣的陽光，也帶來了各種美味的熱帶水果。夏天一到，大家最愛切開一片芒果體味其中的清香，也喜歡圍坐這剝開一顆顆晶瑩剔透的荔枝感受如蜜糖的香甜。有的媽媽們就在想：這麼美味的水果作爲輔食給寶寶......