中期輔食食材推薦之粗米
粗米中具有大米四倍以上的維生素B1和維生素E的營養成分。因此從孕七個月開始，媽媽們可以少量餵食。不過，有一點是需要媽媽們注意的是，粗米不容易被我們人體消化吸收，因此在給寶寶食用之前不防可以先用水泡上2-3給小時之後用粉碎機磨碎之後使用。
中期輔食食材推薦之雞蛋
蛋黃可以在寶寶七個月的時候開始餵食，不過蛋白的話，最好還是要在寶寶一週歲以後餵食會比較好，尤其是對於容易過敏的寶寶來說。差不多每週可以餵食3個左右。爲了去除腥味，小編建議你們可以和洋蔥一起搭配食用。
中期輔食食材推薦之大棗
大棗所含有的維生素A和維生素C是非常豐富的。因此可以作爲寶寶中期輔食的食材，不過由於太過新鮮的大棗是會容易引起腹瀉的，所以小編建議最好是要在寶寶一歲之後再餵食。並且在給寶寶食用之前最好是要用水泡後去核搗碎之後，煮開食用，剩餘的要扔掉。
中期輔食食材推薦之玉米
玉米種富含有豐富的維生素E，對於銘感的寶寶們說，在一歲以後餵食則是比較穩妥的。食用的時候，要去皮磨碎，然後用開水燙一下會更安全。
中期輔食食材推薦之鱈魚
鱈魚可以說是，用於輔食製作最最常見的海鮮呢。它不僅富含有豐富的蛋白質和鈣，而且所含有的質含量也是極少的，味道也非常清淡。不過，在食用過的時候要用開水燙一下後蒸熟去骨搗碎後餵食。
中期輔食食材推薦之黑豆
長期食用黑豆不僅可以增強寶寶身體的免疫力，而且也非常適合便祕的寶寶。不過因爲它是的營養素是來自黑色素中的水溶性物，所以使用之前要用水泡，然後簡單的沖洗之後放入榨汁機之後攪碎就可以使用了。
中期輔食食材推薦之黃豆芽
黃豆芽中富含有維生素C，蛋白質和無機鹽。可以餵食九個月大的寶寶。不過要注意留意其頭部可能引起的過敏，所以要去掉。另外，因其不容易熟透，所以要搗碎後餵食。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
