選擇最佳的受孕年齡：
據有關專家說，選擇受孕，年齡很重要。在一般情況下，女性最適合受孕的年齡是24-30歲，此時的身體機能是最好的。如果是過了這個時段，那麼女性懷孕的機率則會變小，流產的風險也隨之增大。因此，生育的年齡最好不要超過30歲。
選擇最佳的受孕月份：
在決定要生寶寶時，季節的選擇也很重要。我們的建議是，夫妻倆最好是在每年的春季4、5月份備孕，在7、8月份時懷孕，這樣不僅對寶寶有好處，而且女性在這個月份還較容易受孕。
選擇最佳的受孕日期：
想要快速懷孕，還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月經週期中間，即是距離下次月經還有14天左右。此時，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。 但是，如果處在這一時期，而女性的分泌物卻不正常，呈現出混濁狀態，那麼就說明可能是身體出現了不良狀況，所以在這段時間之內，最好放棄受孕，等到身體調養好之後再做打算。
選擇最佳的受孕時間：
女性受孕的時間應該選擇在白天下午的5-7點左右，因爲在這個時間段裏，無論是精子數量還是精子質量，都是達到高峯的一個時候，對順利受孕和未來寶寶的質量方面都有好處，所以把握時間也很重要。
選擇最佳的受孕姿勢：
一般來說，男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。性交後，就應該老老實實地在牀上躺着躺會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要急着去沖澡，以便可以延長精液在陰道的存留的時間。
