近幾年由於生活節奏越來越快，很多男性朋友工作生活的壓力特別大，因而患上了男性不育症，這給還多朋友帶來很大的痛苦，甚至會使夫妻因此感情不好，家裏失去幸福的氛圍，其實，男性不育症並不可怕，只要積極治療，治癒並不困難，下面給大家介紹一下男性不育症飲食的一些禁忌。
一、肥肉：
人們會認爲肥肉乃餐桌必不可少，其實多吃這些食物對性功能是不利的，紅肉牛肉、燻肉、香腸、午餐肉讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
二、高脂牛奶：
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的爲好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
三、油炸食物：
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局FDA已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃爲妙。
四、精麪粉：
白麪包吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
五、黃豆：
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究稱，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
