現在由於環境和飲食的原因，有許多的夫妻被不孕的問題所困擾，那麼除積極的治療之外，如何在飲食的方面也有所改善呢？下面給大家介紹男女不孕不育的食療方推薦，供大家參考。
菟絲艾葉芎燉鵪鶉
菟絲子、艾葉、川芎各少許，鵪鶉2只。將鵪鶉宰殺後去毛和內臟。將藥材用清水2碗煮至1碗，用紗布濾渣。用碗將藥汁和鵪鶉裝好，隔水燉熟，吃肉喝湯。經常食用可以增強體質。對婦女子宮寒冷和不孕有一定療效。
鮮蝦炒韭菜
鮮蝦（或幹蝦米）250克，鮮嫩韭菜100克，洗淨切成3釐米左右長度。放油煸炒蝦，加黃酒、醬油、醋、薑絲等調料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。經常食用有補虛助陽之功效，對男性陽萎有一定療效。
益母當歸煮雞蛋
益母草少許，當歸少許，雞蛋2個。將益母草、當歸用清水2碗煎製成1碗，用紗布濾渣。雞蛋煮熟，冷卻後去殼，用牙籤插小孔數個，再用藥汁煮片刻即可。喝藥汁，吃雞蛋。每週吃2-3次，一個月爲1療程。經常食用可以調經養血，增加卵子的排出，改善不孕提高受孕機會。
益智燉花椒
益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生薑2片，紅棗2枚（去核），鹽少許。花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟夭、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等症。
海蔘粥
海蔘適量，梗米或糯米100g。將海蔘浸透，剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
湯圓
生土豆150克，洗淨，蒸熟，去皮後放入碗中，加白糖、胡椒末調成餡泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，將土豆餡包成湯圓，煮熟食用。經常食用可以治療男子腎虛、腎寒、精少等症。
海蔘鴿蛋湯
肉蓯蓉20g，海蔘150g，紅棗4枚（去核），鴿蛋 12個，鹽少許。海蔘預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。肉蓯蓉用清水洗乾淨，切片備用。紅棗4 枚，用清水洗乾淨、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
