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專家說寶寶偏食的原因還得從寶寶餐桌上的小祕密說起。
寶寶餐桌上的三個小祕密
寶寶不愛吃新食物是“天生”的，是源自於自我保護的潛意識。對待新食物寶寶們都會有一種天生的“陌生感”，而這種陌生會讓生性敏感、小心的寶寶產生“恐懼”，結果當然就是排斥。所以寶寶對“眼熟”、“口熟”的食物更偏好。
小祕密1：寶寶熟悉有過程
寶寶在接受新食物前有一個很長的適應期，但有75%的媽媽在寶寶“拒絕”5次，甚至只有一兩次後，就誤以爲寶寶以後再也不會喜歡這種食物，忽略了寶寶對食物的熟悉過程。
小祕密2：寶寶會先玩後吃
寶寶在嘗試熟悉某種新食物前，很有自己的一套方法呢。寶寶會反覆觀察和嘗試食物，“一聞，二玩，三吃”，但很多媽媽都不太瞭解寶寶的這種行爲，阻止寶寶把玩食物，從而妨礙了寶寶熟悉新食物。
小祕密3：媽媽熟悉，寶寶也熟悉
媽媽在孕期和哺乳期間對食物的喜好度，會影響寶寶對食物的接受度。寶寶更熟悉和樂意接受媽媽所吃食物的味道。
寶寶營養要“7+7”
偏食寶寶到底“缺”在哪裏?專家認爲主要是兩個“7”的缺乏，一個是“7”類膳食攝入不全，即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類吃得少，面臨多種營養素缺乏；另一個是“7”種維生素礦物質缺乏，即維生素C、D、E和葉酸、鈣、鐵、鋅的缺乏非常明顯。
因此，媽媽想要寶寶健康成長，一定要注意這個“7+7”的全營養補充，在揭開寶寶偏食的小祕密後，媽媽要立刻採取行動，幫助偏食寶寶逐步改變偏食習慣，並及時選擇專門爲偏食寶寶打造的全營養配方奶粉。
