一、寶寶踢被子容易感冒
寶寶踢被子不是因爲淘氣，睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼着，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡着了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。
最好不讓寶寶穿着針織內衣、內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩，不那麼愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
寶寶已經睡着了,不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中，都要避免受風。
寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室內活動一會兒。
白天睡覺時，也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後再把外衣穿上。#p#副標題#e#
二、寶寶運動後容易感冒
玩得渾身是汗的孩子回到家裏，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對着電扇吹。如果家裏有空調，孩子進屋後滿身的汗立即就沒了。
這是典型的冷熱不均。與成人不同，孩子的皮膚比較薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不發達，而皮下的毛細血管卻非常豐富，體溫調節中樞和血液循環調節中樞都尚未發育完善，對體溫的調節功能比較差，不能隨着外界環境的變化而迅速發生相應的變化。
孩子受熱或出汗時，毛細血管和汗毛孔處於開放狀態，當受到冷風刺激(如穿堂風、電風扇、空調等)，汗毛孔突然閉合，以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮，血流的速度仍然很快;相反，如果汗毛孔沒有及時關閉，仍然持續開放，向外散熱，而毛細血管卻遇冷收縮，血流緩慢。這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液循環中樞失衡加重，抵禦病毒和細菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患氣管炎、肺炎。
無論什麼季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆的適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。
滿身是汗時，先用乾毛巾擦乾汗水。不要馬上進入有冷氣的房間，更不要直接對着空調的冷風口和電扇吹。
出汗時，不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
足部，被稱爲人體的第二心臟，足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼，比如從炎熱的室外進家，不要立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。#p#副標題#e#
三、不同的室溫容易導致寶寶感冒
在寒冷的季節，當孩子被捂出汗，衣服潮溼後，再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進入了有暖氣的環境，室內和室外發生了巨大的溫度變化就會使孩子處於冷熱不均之中。
在高溫季節，孩子的衣着單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。另外，空調環境往往是門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得“空調病”。
冬季取暖期間，醫院環境溫度比較高，一進醫院門診大廳，就應該把外衣脫掉，把小寶寶身上的包被打開，不要讓孩子出很多的汗。到了診室，醫生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果小寶寶出很多的汗，很容易着涼。
冬天由室外進入幼兒園、小學、商場、空調車(暖氣開放)、餐廳、室內遊樂場等地方，也是同樣道理。進入後，最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等;出門前，在門口要先全部穿戴好再出門。不僅寶寶如此，大人也一樣。
夏天，如果長時間待在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。夏季，外面烈日炎炎，如果帶孩子到超市等空調開放的地方，滿身的汗水很快就沒有了。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易得外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風。
科學使用空調、暖氣、電風扇。不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7℃。
