食積中醫又稱“積滯”，屬於中醫兒科學的特有病名。它包括現代醫學的慢性消化不良、輕度營養不良等症，是多種因素引起的消化系統慢性功能紊亂。
小兒食積，中醫認爲主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱爲傷食、宿食。此病較多見於3歲前的嬰幼兒。若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養及生長髮育障礙而轉化爲“疳症”。
陳可靜醫生指出，現在每個家庭都只有一個“寶寶”，盼望兒女健壯。而年輕夫婦在餵養幼兒時惟恐食物品種不好，終日魚肉奶蛋或經常去吃一些快餐食品，這些煎炸食物高蛋白、熱量含量很高，小兒消化系統尚未發育完善，自我控制能力較差，經常吃得太飽，增加小兒脾胃負擔而導致“積滯”。飲食停滯故有胃口差、時欲吐、口臭和舌苔很厚等症狀。
患兒積滯怎麼辦？飲食調理是治療食積的主要方法。要根據患兒的飲食習慣及營養需要，設法恢復和增進消化功能。開始時先喂易消化、營養價值高的食物，逐日增加品種和數量。在治療上，除進行必要的藥物治療外，還可選用食療方劑進行調治。
中藥調理法：
以消食化積、理氣行滯爲主，可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內金、山楂、萊菔子、厚朴、檳榔、木香、枳殼等。
幾味藥膳調理治食積
1.如用大米50g，白蘿蔔100g，胡蘿蔔100g煲粥。
2.谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等分碾末沖服，每次1-2g，每日三次。
3.焦饅頭粥或焦米粥。將饅頭切碎後炒焦加水煮粥，或將米炒黃煮粥，也可用飯鍋巴適量煮水喝。
4.內金粥。雞內金15克，大米15克炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2克，每日2次。
