“想要小兒安，三分飢與寒。”
這句話不知道各位家長有沒有聽過，這句話的意思講的是，想要孩子不生病的話，那麼就不能讓孩子吃的太飽，也不能給孩子吃的太多，保留住三分的飢與寒即可。
但是現在很多的家長偏偏就做不到這點，就比如“飢”來說，現在的家長怎麼可能會讓自己的孩子餓着呢，恨不得讓孩子多吃一點，這樣才能長的高長得壯一點。
其實這樣是根本沒有必要的，因爲孩子的胃還是比較嬌嫩的，一下子吃的太多的話，腸胃消化食物的速度跟不上，那麼這樣就會導致孩子出現積食的情況。
孩子出現積食的情況，大多都會出現食慾不振，厭食，口臭，肚子脹，胃部不適，睡眠不安，或者是手腳心發熱的情況。這種情況一旦久而久之下去，那麼就會影響到孩子的身上發育，導致小兒出現營養不良的情況。所以啊，無論是小寶寶還是大寶寶，小編都不建議吃的太多，吃得太飽哦！
那麼當孩子出現了積食該怎麼辦呢？
其實在中醫上面是可以通過一些推拿手法來緩解的哦！
1，腹部按摩
這個方法是最常見的消積食的方法，方法也很簡單，你們只要用你們的手掌心的位置對着孩子的肚臍，然後掌跟輕輕的從寶寶的腹部一側推向另外一側，然後再用手指的指腹，從另外一側揉回來就可以了。
每天早晚各一次，每次3-5分鐘。
2，捏脊
這個方法相對比較少媽媽們會知道，但是這個方法也是可以很好的消積食的哦！
你們只要用自己大拇指的指腹和食指的指腹，將孩子脊柱上面的肌肉捏起來，然後從尾椎的地方開始，一直推捏到大椎穴的位置就可以了。
捏脊的速度要快，而且捏起的肌肉最好是多一點，這樣纔不會弄疼孩子。這個方法可以每天1-2次，每次捏個6遍差不多。
3，推脾經
這個改怎麼推呢？首先你們要先找到脾經的位置，脾經位於我們大拇指外側的位置，你們可以用你們大拇指的指腹，從孩子的大拇指的指尖開始一直推到指根的位置，每次200-300下。
以上這些就是小編介紹的關於給寶寶消食的推拿方法介紹哦！媽媽們你們都學會了嗎？其實這些方法都很簡單的，希望小編的這篇文章可以幫助到你們！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
