誤解一：一次失敗會引起另一次失敗。
著名的性問題研究專家米克黑爾·裏特瓦克說：“我個人認爲，那些相信自己是陽痿的人就像那些舉重失敗的‘性舉重運動員’，在一定意義上，他們將自己的全部精力都用在思考自身缺少力量的方面。‘我是一個性無能的男人’，這句話已深深印在他的腦海裏，因而，他沒有勇氣主動與一位自己中意的女孩說話。這也是他沒有膽量邀請她到自己住處，或是向其提出與自己浪漫溫存的原因。假使你確實存在上述問題的話，那麼你首要的是不要再對你自己不滿。我保證，不久你就可以重塑男人的尊嚴了。”
有這個一樣案例：一個俄羅斯男人有幾年沒跟妻子過性生活了。所以，他妻子成爲一位“被證明的”性冷漠者，而他也稱自己性無能。一天，他同另一個女人相愛了，隨後他就同老婆離了婚。在離婚後不久，這個男人性慾達到了最高潮。
他的新女友(顯然是一位喜歡享受性生活的女人)甚至還同他開玩笑說，讓他“悠着點”，不要縱慾過度。從這個案例可以看出，這個俄羅斯男人在離婚之前顯然低估了自己的性能力，或許對自己的信心再強一點，他的婚姻就不會破裂了。
誤解二：每週最多隻能過兩次性生活。
上述數據是由研究人口問題的某個研究中心公佈的，該中心設在莫斯科國立大學。據稱，此數據是在處理民意測驗結果後得出的，所以，你不能簡單地說這個結果不對。但調查只具普遍意義，每個人的身體狀況是不同的，大家只能以這個“標準”作參考，不要完全被它矇蔽了雙眼。
誤解三：禁慾有利於身心健康。
有一些人常常列舉一些中國古人的說法。這些古人曰，倘若男人禁慾的話，他們的壽命會更長。這其實是一種好似而非的觀點，科學家研究發現，每週做愛至少兩次對於健康人而言是必不可少的。和諧的性生活是防止患上前列腺炎等疾病的最好方式。最新一項針對該主題的研究結果表明，那些性生活比較規律的人比那些偶爾過性生活的人的壽命要長。
英國研究人員也發現，家庭婦女比那些在外工作的職業女性從性生活中得到更多快感。儘管她們天天做家務的時間達到10至15小時，但她們天天都會做愛。那些辛勤工作，且又常常加班的女性每週做愛的次數還不到一次。#p#副標題#e#
誤解四：做愛時男人理應主動點燃女人的慾火。
我們一直都有這樣的看法，男人不能成爲合諧的性生活的障礙，在性生活中，男人採取主動是理所當然的事。其實，女人同樣可以採取主動，同樣有權從性生活中獲得快感。只不過許多女人從小就被父母強加於她身上的某些教條和禁令，引起她們對性產生了一種畏懼感，她們在性生活中難得完全放鬆，毫無拘束，更不用說採取主動了。我們以瑪麗蓮·夢露的遭遇爲例說明這一問題。
這個可憐的孩子自小母親就患有精神病，父親又不吱一聲，消失得無影無蹤。在她年僅8歲時，就慘遭繼父強姦。顯然，在夢露心目當中，正常的性生活就是噩夢。那些經歷過同樣不幸遭遇的女性應該接受醫生或精神病學家的治療，單憑丈夫一人之力是無法治癒她的。我們希望藉此機會簡單提一下另一種被普遍接受的誤解。他們說，愛可以治癒任何性功能疾病。我們同意，愛是一種美麗的情感。但是，你最好還是尋求專業醫生治療產生於你童年的陰影。
誤解五：年過60，就不要再過性生活了。
一項民意調查顯示，莫斯科70%的已婚女退休者仍繼續享受某種程度的性生活。另外，三分之一已過黃金時期的女性承認，她們都有性伴侶。與此同時，人們通常認爲，步入70年齡段的人會缺乏性慾。的確存在這種狀況，但該問題的關鍵不在於年齡本身，而在於身體機能的普遍衰退。
當一個人年齡越來越大時，其激素水平自然而然會下降。但另一方面，老年人又無需爲與生育有關的問題勞神。這樣，全部被釋放的激素都會轉移到性方面。所以，退休後的安閒歲月也是人一生中性生活最適宜的階段，原因有以下幾點：這時孩子們都已長大成人;你無需再爲懷孕問題傷腦筋;而且你也無需將珍貴時間都投入到工作中。總而言之，60歲以後，你可以盡情體驗性生活的美妙之處了。
美國性學家克萊爾·拜利認爲，女性不可能存在性生活“過度”的問題。有規律的性生活不僅能讓你的小腹更平滑，也可消耗臀部多餘脂肪，而且，還能使你的姿態更優美動人。倘若你能戰勝人們對以往對性生活的諸多誤解和偏見的話，你甚至可以在晚年盡情享受性生活的樂趣。
誤解六：女性年輕時性冷漠，晚年會更有魅力。
據醫學統計數據，30%的女性都有性冷漠的問題。一個人甚至能從這些令人吃驚的數據中得到安慰：這一現象應被看作某種標準，因爲女性性冷漠的數量十分高，達到三分之一。有人也許還會以瑪麗蓮·夢露爲例說明性感不見得性慾就強。這位著名影星看上去十分性感迷人，但這只是一種表面現象。
從深層次而言，她“略微有一些”性冷漠。正如人們所瞭解的，除了性以外，女性還有其它很多優良品德。如，研究形而上學或閱讀陀斯妥耶夫斯基的小說。至於性嘛，女性也並不是缺它不可。她們更需要的是愛的感覺。
事實上，對性生活不滿意的女人是一隻歇斯底里的動物，會似瘋子一樣，有時會平白無故傷心地哭起來。而且，她顯然以挑起麻煩爲樂，有時因爲芝麻大點兒的事情也會大呼小叫，讓人不得安寧，無庸置疑，這樣的女人以此替代了性生活。精神治療醫師、暢銷書《精子原理》的作者米克海爾·利特瓦克說：“世上沒有性冷漠的女人，她們其實是使用心裏產生的熱量製造冰塊的患者。有時，女性的確有性冷漠，這事實上是她存在嚴重精神疾病的信號。受這種疾病困擾的女性對性毫無熱情。她對生活都沒有任何熱情了，何談性了。”
