造成女人痛經的原因
1、初潮開始就會
不少女人初潮的時候，就會有痛經問題，而且長大了以後，也依舊痛經。這種情況多半是子宮發育不良所致，因爲子宮是產生經血地方，當子宮發育不良的時候，經血排出受阻，進而出現疼痛。當然，有些女人初潮的時候會，慢慢的隨着子宮發育成熟，而疼痛慢慢減小，甚至消失。
2、疾病所致
一些女人一開始並不會痛經，但是因爲後期不懂得保養，致使子宮患上了各種疾病，比如說子宮肌瘤、盆腔炎等等，這些疾病的出現，都會造成痛經問題。
3、體內寒氣重
不少女人之所以痛經，那是因爲體內寒氣太重了。因爲體內氣血遇到了寒溼很容易凝滯，從而致使身體的氣血循環受到影響。如此一來，子宮內的形成的經血排出就不會那麼容易，甚至還可能淤滯成血塊，爲了將子宮內的含有血塊的經血加緊排出，只能加快子宮地收縮速度，從而出現痛經問題。
4、抽菸太多了
生活中喜歡抽菸的女人們有很多，雖然看着吞雲吐霧很飄飄欲仙的樣子，可是對身體健康會有很大的損傷。比如說引發痛經，因爲吸菸會造成血管收縮，從而造成或是加重痛經的問題。
緩解痛經的幾個小妙招
1、喝濃濃的紅糖水
不少女人出現痛經問題，是因爲體寒過重所致。如果是這種情況的話，想要痛經減輕的話，建議在經期的時候，每天喝一杯濃濃的紅糖水，幫助驅除身體內的寒氣，讓氣血循環得以加快，從而促進經血排出，幫助止痛。如果你想要驅寒效果更好一些的話，建議可以加入少許的薑絲一起泡水喝。
注意了，由於紅糖水性溫熱，喝多了很容易上火，所以說，建議在早上的時候喝，這樣子火氣就不會那麼大了。同時要記住，在經期的時候，泡紅糖水不要加紅棗，想加的話，等過了經期再吃。而且如果用熬煮的話，請一定要熬成濃濃的，這樣喝起來更有效果。
2、用紅花煮水泡腳
痛經的女人，多半是因爲血流不暢，淤積在小腹無法流下來所致的。所以說，平日裏需要緩解痛經的話，就要從消除瘀血，促進血液流通下手。對此，建議準備些紅花，清洗乾淨以後，將其放入鍋中加清水熬煮成湯，之後將湯水放入木桶裏面，等到水溫下降至40攝氏度左右的時候，再放入雙腳浸泡15至30分鐘。
堅持用它泡腳，能夠幫助身體活血化瘀，同時還能刺激腳底的穴位，促使身體循環加快。但是要注意，這個方法要在非經期的時候使用，來月經的時候就不要泡了，以免出現經血過多的問題。
3、吃些榴蓮
榴蓮雖然臭，但是非常的滋補，痛經嚴重的女人們，可以嘗試吃些榴蓮進補身體。每個月堅持吃幾次，能夠慢慢改善痛經問題，因爲其吃了能夠溫暖身體，幫助改善血液淤滯的情況。建議可以直接食用，也可以用來燉湯喝，比如說用榴蓮肉和雞肉燉湯，或者說榴蓮殼和排骨一起燉湯等等。
但是要注意了，榴蓮很補所以不能一次性吃太多，不然的話，也是很容易上火的，尤其是在這乾燥的秋季，本來就容易上火，再大量進補榴蓮的話，只會讓身體火上加火。
