乳腺癌與哪些因素有關
1、激素分泌紊亂，容易誘發乳腺癌，正確調節體內雌性激素，也要注意內分泌的調節，內分泌和雌激素分泌紊亂會影響乳房健康，會增加乳腺癌的發病率，乳腺癌發病與激素分泌紊亂有密切關係，要注意調節雌性激素。
2、不健康的飲食習慣會影響乳房健康，經常吃高脂肪類食物會對乳房造成刺激，因此會增加乳腺癌的發病機率，儘量限制脂肪的攝入量，限制膽固醇的攝入量，儘量少吃甜食，女性喜歡吃甜食也會增加乳腺癌的發病機率。
3、肥胖女性是乳腺癌的高發人羣，肥胖與乳腺癌之間有密切關係，女性要合理控制體重，肥胖的女性內分泌容易失調，內分泌失調容易導致乳腺癌發病，會嚴重影響乳房健康，也會影響卵巢健康，女性要採取合適的方法減肥。
怎樣預防乳腺癌
1、在飲食方面控制激素水平，限制脂肪的攝入，不要亂服用激素類的保健品，激素保健品會導致激素水平過高，雌激素水平高會對卵巢和乳房造成刺激，只有控制好體內的激素水平，纔可以保護乳房健康，能有效預防乳腺癌。
2、改掉抽菸飲酒等不良習慣，菸酒對女性乳房的傷害非常大，儘量減少酒精的攝入量，酒精會導致體內激素水平過高，而雌激素水平過高會導致乳房腫塊，會嚴重影響到乳房的健康，最終會導致乳腺癌，預防乳腺癌要遠離菸酒。
3、選擇寬鬆的內衣，女性避免穿太緊的內衣，否則會壓迫乳房，會影響局部血液循環，及時消除體內的有害物質，久而久之容易導致正常細胞發生癌變，女性挑選內衣很重要，大小合適的內衣能保護乳房，過緊的內衣會影響乳房健康。
4、運動是最好的防病方法，適當鍛鍊能降低患病風險，每天鍛鍊半小時以上就可達到預防疾病的效果，適當運動能保持能量均衡，能促進新陳代謝，可以給女性帶來完美的身材，也可以帶來健康的體重。
呵護乳房健康怎麼做
1、多吃豆製品：豆製品具有呵護乳房的作用，豆製品中含有豐富的植物性雌激素，經常吃些豆製品對乳房有好處，可以多吃些大豆，大豆有利於乳房呵護，能降低乳腺疾病的發病，大豆中含有的異黃酮能維持乳腺細胞的健康狀態。
2、保證乳房的清潔：女性要注重乳房的清潔，經常用溫開水清洗乳頭和乳暈，並且要經常按摩乳房部位，能促進局部血液循環，具有疏通經絡的功效，能有效緩解乳房疼痛的問題，從而能降低乳腺病變的風險。
3、經常進行乳房自檢：女性要經常進行乳房自檢，同時也要每年到醫院做乳腺癌的篩查，做好乳房的呵護工作很重要，女性如果感覺乳房有疼痛感，最好到醫院檢查，經常做乳房自檢，能儘早的篩查乳腺疾病。
