月經量少一定是身體出了問題嗎
月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量爲一次月經的總失血量，正常月經量爲20-80ml，少於此標準則爲月經量過少。女性月經量少多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。如果是少女月經量少，一定是身體出了問題，而且還具有以下的危害性：
1、月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內膜移位，宮頸炎，月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘等。
2、還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
3、月經量少會引發女性的頭痛，嚴重的還會造成女性不孕的現象發生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。
4、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
怎樣判斷自己的月經量是不是少
當你的月經來訪時，每天只用不到3片的衛生巾，月經來2天就走了，這樣的就是月經量少。
月經量少怎麼辦
1.注意飲食
月經來臨前七天左右，女性不可食用性冷、極具刺激性的食物。可以多喝水，並食用纖維素較多的食物，促進大便順暢。在經期時，服用一定量的紅糖水對經期調理很有幫助。
2.消除疲勞
過度疲勞時，人體器官功能會受到一定影響，新陳代謝也會出現異常。所以經期女性儘量不要進行激烈和長時間的鍛鍊，同時要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。
3.注意保暖
女性除了不要食用性冷偏涼的食物外，儘量避免接觸冷水、洗冷水澡。若是長時間處於空調房內，那麼女性可在身上蓋一層薄被，加強保暖避免受涼。
4.注意衛生
女性平時需要關注生殖器官處整潔，在經期時更要及時潔淨。女性最好穿着柔綿、透氣的內褲，勤洗勤換，還要將其放置於陽光下殺菌。此外，經期內要避免過性生活。
5.放鬆心情
情緒不佳例如焦慮、悲痛等都可能誘發內分泌異常，導致經期量少。因此，在經期，女性需保持良好心態和心情。
