月經量多會引起貧血嗎
女性進入青春期後，卵巢逐漸成熟，並開始分泌女性激素，子宮內膜隨之發生變化而產生月經。一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多。
由於經期中流失過多的經血，因此這樣的女性往往會有明顯的貧血現象。在生理期和生理期後，常會有心悸、全身無力、腰痠腿痛、失眠多夢的症狀出現，平時也容易感冒和疲勞。
引起月經量多的原因是什麼
1、婦科疾病
月經量多可能是由於炎症引發的，這裏說的炎症是指婦科類的炎症，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內膜異位導致的月經量過多，因爲這些婦科疾病都會讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經到來的時候纔會出現血多不容易凝止，這也就引發了月經量大而且月經期比較長。
2、避孕方式不當
很多女心在進行性生活的時候沒有過多的注意，不潔淨的性生活很容易導致受到感染，或者是子宮環上的不正確，容易引起月經週期縮短、月經量會明顯增多，之後還可能會往往伴隨着月經後淋漓出血的一些其他的情況，因此平時注重自己的個人衛生和性生活衛生才能夠有所保障。
3、血液病
這種情況比較少，但是也是有的，因爲月經出血也和其他人體出血的現象是一樣的原理，都是通過自身的凝血系統來進行控制的，所以如果出現了凝血系統產生疾病或者其他異常的問題，在月經上也會反映出來。
月經量多貧血怎麼辦
一、改善月經過多症狀
很多女性朋友因爲受到多種因素的影響，使月經出現了失調的症狀，月經過多是月經失調裏最常見的一種情況。女性朋友如果長期有月經過多的情況的話，那麼就很容易導致貧血症狀。因此女性朋友們要想改善貧血症狀的話，首先要找出月經過多症狀的原因，只有改善了月經過多的毛病，才能夠真正避免因月經過多導致貧血症狀。
二、補充蛋白質
女性出現貧血症狀時，身體就會比較虛弱，這個時候女性朋友們就要多注意給身體補充蛋白質，尤其是補充優質蛋白。女性朋友可以多吃一些牛奶、雞蛋、動物內臟和牛肉、羊肉等，這些食物不但富含多種人體必需的氨基酸，還含有多種有益於身體健康的維生素。女性朋友多吃這些食物能夠保障身體有足夠的營養，能夠改善女性貧血症狀。
三、改善飲食
很多女性朋友都有偏食的習慣，對於食物十分挑剔，對於不喜歡的食物是不沾分毫的。偏食習慣使女性朋友未能攝取均衡營養，從而加重貧血症狀。這個時候女性朋友就要多吃一些營養豐富的食物，特別一些含有豐富的鐵元素、銅元素、葉酸、胡蘿蔔素的食物，從而達到防治貧血的目的。
