月經不調在我們的生活中有着比較高的發病率，給女性朋友帶來一定的困擾，但是大家對於月經不調帶來的傷害並不是特別的瞭解，很多女性朋友們對月經不調的發生，沒有引起多的重視，那麼有哪些傷害？
月經不調帶來的傷害
1、引發子宮內膜癌
經量異常時月經不調的一種表現。月經量異常也代表着子宮內膜異常，長期下去會誘發癌變，從而形成子宮內膜癌。
2、導致不孕
女性月經不調是導致不孕的直接因素。現如今工作和學習的壓力是生育年齡有所提高，再加上環境污染嚴重等因素導致不孕發病率呈現上升的趨勢，而月經不調是其最主要的原因。所以說月經不調是不孕的徵兆，大家要提高警惕。
3、影響容顏
月經不調會導致女性內分泌紊亂，從而影響到美容。月經不調的女性容易出現色斑、皮膚鬆弛、粗糙等症狀，這讓愛美的女性苦不堪言。
4、誘發失血性貧血
月經不調的其中一個表現就是月經量過多或不規則出現，這種情況下就會導致患者發生失血性貧血，主要表現爲頭暈、氣喘、心慌等症狀，嚴重時會危及生命。
5、引起頭痛
頭痛是生活中比較常見的疾病，一般女性發病率要高於男性。這是由於女性獨有的生理特徵決定的。調查表明，女性頭痛多於月經不調有關，約佔女性頭痛的20%。
月經不調患者宜用食物：
月經不調患者蔬菜的選擇有油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
月經不調患者水果的選擇，水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。
月經不調患者主食及豆類的選擇，小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
月經不調患者忌用食物：
女性在月經來潮前應忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
月經不調患者忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油膩食物月經不調患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾爲主，月經不調患者忌傷胃之物。
月經不調患者忌寒涼食物寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
