婦科病對於女人來說，那是十分討厭的。因爲婦科病的出現，不僅讓女人們出現了各種瘙癢的困擾，而且還容易反覆，搞得女人們老是往醫院跑，還是無法徹底趕跑婦科炎症。想要告別炎症的話，小編提醒，請一定要做好萬全的措施，多方面一起下手預防、治療喲。
女人想告別炎症要牢記這3點
1、外陰最愛清水，洗外陰要用它。
女人們都知道外陰很髒，因爲這個部位每天都會附着不少的髒東西，而且這個部位每天都被三角褲和褲子包着。外陰表面附着的髒物就可能因爲皮膚與內褲的摩擦而移動，慢慢地從陰道口或是尿道口進入身體裏面，最終造成炎症的發生。所以說，女人們必須要養成清洗外陰的習慣。
其中，清水是清洗外陰最廉價效果最好的清潔品。每次將清水燒開，然後等其慢慢變冷。等到水溫降到你能夠接受的溫度之後，再用勺子舀水從上至下中沖刷外陰。想要洗得更加乾淨一些，那麼就在沖洗的過程中，用洗淨的手指揉搓下外陰的皮膚，將藏在陰毛裏的髒物弄下來，進一步讓外陰變得更加潔淨。
之所以大家用清水洗是因爲，陰道內部養着一些有益的細菌，若是用藥物洗液的話，很有可能在清洗過程中導致一部分成分進入陰道內部，就會使得大量對身體有好處的細菌被殺死，這樣一來對抗有害細菌的平衡就被破壞了，而且壞細菌會不斷繁殖，最終蔓延到整個陰道，炎症也就隨之而來了。
2、藥物很傷身，別亂用。
這裏說的藥物是外用的，比如說一些炎症的洗液。不少女人都有外陰瘙癢的問題，可是有不好意思就醫，因此大多數女人們都是自己到要點看說明購買的。雖然藥液說明上寫着可以改善外陰瘙癢問題，但是沒有對症下藥的話，止癢只是一時的，最終還是容易反覆。若是用錯的話，反而還會加重瘙癢的問題出現。
所以說，女人們若是患有炎症的話，請讓醫生診斷，並且配合治療，這樣才能順利告別炎症喲。
3、褲衩不換也會誘發炎症，要記得及時換。
一條褲衩穿好幾天的話，則意味着褲襠裏已經積累了很多的髒物，這些髒物在女人們行走的過程中就可能移動到外陰表面，最終受傷的外陰，導致其被炎症包圍。爲了避免這種情況，建議女人們要及時更換褲衩，而且換下的褲衩要認真清洗、曬乾，不然穿了之後反而會對外陰造成損傷喲。
女人防病的幾個小技巧
1、身體要動起來
現在女人們不管是在辦公室工作，還是在家裏休息，大部分的時間都是坐着的。除了上廁所吃飯之外，其餘時間似乎都沒有離開座位。這樣一直坐着而是很容易被炎症盯上的，因爲一直坐着會使得外陰無法透氣，而且更容易變得潮溼，這些條件的出現很快就會將細菌引誘出來的，最終讓外陰生病的。
所以說，女人們身體要動起來，坐一兩個小時要起身走一走。比如說去上個廁所、去泡個茶、吃些小點心補充能量之類的……尤其是有尿意的時候一定要去，因爲排尿的過程中會將部分細菌帶走，在某種程度上來說，降低了細菌感染的可能性。
2、食物要吃對
人體爲什麼生病?很大一個原因是因爲體質太差，對抗不來病菌的侵襲。尤其是女人們由於每個月都要流失大量的血液，導致她們的身體都比較虛弱，抗病能力自然更弱了。所以說，女人們日常要補一補，吃些溫熱滋補的食物，如桂圓肉、韭菜等等。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
