在悶熱、潮溼的天氣裏，女性朋友若沒有注意自身穿着的透氣性，使下半身長時間處在悶熱、沒有通風透氣的情況下，容易導致外陰瘙癢。陰部傳來的搔癢、黏膩感讓你難以忍受，忍不住想抓嗎？偏偏出門外，擔心隨易撓抓不僅尷尬又不美觀嗎？不妨嘗試按壓穴位的方式，實時舒緩當下的搔癢症狀。
外陰瘙癢是什麼引起的
1、真菌性陰道炎
如果女性朋友患有真菌性陰道炎，不但會出現外陰瘙癢的症狀，要有可能引起外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味。有的患者其瘙癢很明顯，並嚴重影響到正常的工作和生活。
2、陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，這一般是因陰道毛滴蟲病引起的。
3、陰蝨病
陰蝨常貼伏於皮膚表面或附於陰毛根部，陰蝨卵呈灰白色、針頭大小。陰蝨的叮咬及其毒汁、排泄物可導致皮膚髮癢、可產生脫屑。
4、藥物過敏
部分女性朋友是過敏體質，在服用一些藥物時出現過敏症狀，不但會引起外陰瘙癢，還有可能伴有外陰糜爛、滲液等情況出現。
按壓3個穴位可緩解私處瘙癢
除了，穿着不當、不夠透氣帶來的影響外，民衆食用過量生冷、冰涼的食物的飲食習慣，也是引起白帶異常、陰部易感染的原因之一。若再加上壓力、睡眠不足等因素，造成人體抵抗力下降，更容易發生陰部反覆感染，使白帶異常、發炎、搔癢等症狀更加惡化。特別是，發炎引起的黏膩、搔癢感更是令人難以人忍受。爲幫助女性朋友有效舒緩白帶異常、陰部感染的不適感，在這兒爲大家提供有助於降低、改善搔癢不適的3個穴位：
【太沖穴】
太沖穴有清肝熱、除肝火，安定情緒、疏肝理氣、解除壓力的作用，對於改善壓力引起的白帶異常現象，及搔癢感有不錯的效果。
【合谷穴】
合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感，還有鎮靜神經、消除緊張、易怒情緒、治療痛經的作用。
【曲池穴】
曲池穴有泄熱、清邪熱的作用，有助於減少陰部分泌物的產生。此外，按壓曲池穴也能達到抑制陰部搔癢不適的效果。
建議少吃辛辣食物、戒菸酒、少喝咖啡和濃茶、少用熱水燙洗、少穿化纖類內衣。若瘙癢嚴重，可塗搽止癢藥水或藥膏。
外陰瘙癢的檢查方法
1、自我檢查
①用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
②用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
③先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的“指腹”（俗稱“指肚”），從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。
④正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
2、醫學檢查
做更深層次的檢查了，這需要使用窺具，通常是一次性的或消毒後密封好的。醫生會把它放在熱水裏溫一下，然後塗上凡士林，再將合着的鴨嘴伸進陰道，這使檢查變得容易忍受一些。鴨嘴打開，平時貼在一起的陰道內壁被撐開了，醫生可以清楚地看到陰道、宮頸。
經過問診後，就要到隔斷後的檢查牀去，脫掉衣服進行婦科檢查。此時如果有尿意，千萬別不好意思，充盈的膀胱會直接影響檢查。躺在檢查牀上分開雙腿，如果你覺得緊張，除了深呼吸自己調整之外，別忘了告訴醫生，她會幫你分散注意力。
