孕晚期下肢水腫怎麼辦
到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫，我們該怎麼辦？
孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉瀦留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血液迴流受阻，導致下肢浮腫。
對策
一般情況下水腫不超過踝關節以上。不需要特別處理。
儘量避免長時間站立及蹲坐，睡眠 時適當墊高下肢，採取左側臥位。
坐在沙發或椅子上時，可以把腳擡高休息，還可以轉動踝關節和腳部，增加血液循環。
把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助於減輕手指的腫脹。
低鹽飲食，可減少水腫的發生及水腫的程度。
小編溫馨提醒：準媽媽在孕晚期時，如果下肢腫脹得特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院進行診治了。
