月經不調怎麼調理1：自制中藥丸劑
大黃、木香、蒼朮、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材製成的中藥丸劑，氣微，味苦。其主要成份爲橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀，調經的功效。臨牀上用於治療婦女血瘀積聚，月經閉止，經期紊亂，行經腹痛。
月經不調怎麼調理2：山楂調理
山楂30 克，紅花15 克，白酒250 克，將上藥入酒 中浸泡1 周。每次45～30 克，每日2 次，視酒量大小，不醉爲度。 主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
月經不調怎麼調理3：酒水調理
小茴香、青皮各15 克，黃酒250 克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3 天，即可飲用。每次15-30 克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊 行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
月經不調怎麼調理4：牡丹花粥
牡丹花(陰乾者)6 克(鮮者10-20 克)，粳米50 克，白糖適量。製作：先以米煮粥，待粥一二沸後，加入牡丹花再煮，粥熟後入白糖調勻即可。用法：空腹服，每日 2 次。功效：養血調經。適用於婦女月經不調、經行腹痛。
除了飲食，月經不調怎麼調理?其實，許多月經不調患者總是在月經前後那段時間裏精神緊張，這其實對病情沒有絲毫的幫助，反而會加重病情。因此，不要在腦子裏老想着月經不調怎麼辦之類的問題，嘗試着放鬆心情，想辦法忘記它，保持良好的心裏狀態，這很重要。
