骨質疏鬆是怎麼形成的
導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。
然而隨着醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的ＰＨ值維持在７．３５－７．４５之間時，就是健康的。
可是因爲飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨於酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時，出於本能，爲了維持體液的酸鹼平衡，身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。
而體內含量最多的鹼性物質就是鈣質，它們大量的存在於骨骼中那麼，在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性，以維持酸鹼平衡。
因此說，酸性體質是鈣質流失、骨質疏鬆的重要原因。
