鼠標手（腕管綜合徵）在女性的發病率較男性更高，好發於30～50歲。這種病與患者的職業因素有關，損傷和其它疾病也能引起這種疾病。所以大家要知道鼠標手的預防措施哦。
鼠標手的發病因素
1、職業因素
用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶柺杖走路的殘疾人，他們的手指及腕關節反覆屈伸，容易患這種疾病。我們現在使用的鼠標，依然保持了四十多年前發明之初的基本外型，鼠標‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作時手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過此處的神經和血管受損傷，產生相應的症狀。不單單是腕部，由於使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉扭曲，長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。
2、局部因素
骨折、脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫會引起腕管容積減小或內容物增大，容易壓迫神經，引發疾病。但需要注意的是有一部分患腕管綜合徵的患者病因尚不清楚。此外，一些懷孕婦女、風溼性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合徵。
鼠標手的預防措施
1、手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息，防止腕部正中神經持續性受壓，中年女性在勞動中更要注意這一點，另外，在勞動前和勞動後放鬆腕部，充分活動腕關節，有助於防止鼠標手的發生。
2、注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力，注意局部保暖。
3、對於已經患該病的病人經過治療後如症狀緩解，要注意防止復發，要避免長時間手，腕強度較大的活動。
4、因外傷所致的骨折，脫位病人如有手指麻木，疼痛，要及時到醫院檢查，及時治療，可獲得良好療效。
