酗酒易患骨質疏鬆
1、過量飲酒會造成骨骼對鈣質的吸收大幅下降，增加了誘發骨質疏鬆的機率，建議大家應適當飲酒爲宜。
2、過量飲酒還會造成骨骼鈣化減緩，使我們的骨骼變得越來越脆弱，誘發骨質疏鬆和骨折 的發生。
3、除了過量飲酒會誘發骨質疏鬆，抽菸、高鹽飲食、缺乏運動等也會直接影響我們的骨科健康。
大家從現在開始就應該預防骨質疏鬆了，在平常應養成良好的生活起居習慣，還要在飲食中多吃一些含鈣的食物。
