退行性關節炎是一種慢性關節疾病，又稱增生性關節炎，肥大性關節炎，骨性關節炎等。其主要病變是因物理的、生物力學的和代謝方面的原因，使關節軟骨受到退行性變，新生骨在應力處形成骨贅，關節滑膜增厚，關節囊產生纖維變性和增厚，致使關節功能受到限制;關節周圍的肌肉圍疼痛而產生保護性痙攣，使關節活動進一步受到限制，增加了退行性交的進程，關節發生纖維性強直。那麼，該如何預防退行性關節炎呢?
如何預防退行性關節炎?
1.避免外傷與勞損，避免超強度勞動和運動造成損傷。若發病與職業有關，應適當減輕受累關節的負重，短期休養或改變工種。
2.增強體質，適當作體育鍛煉，體育活動要注意方法。
3.身體過胖者，應減輕體重。
4.肢體有畸形應及時矯正，避免發生創傷性關節炎。
5.對患病的關節應妥善保護，防止再度損傷，或用石膏固定，防止畸形發生。
6.要避免長期或濫用腎上腺皮質激素，血注意調節飲食和休息與活動的關係，以防發生骨質疏鬆和繼發退行性關節炎。
