生活中有很多的飲品，有人喜歡喝奶茶，有人喜歡可樂；當然也有人喜歡喝咖啡。咖啡在上班一族的圈子裏面特別的受歡迎。那麼你知道喝咖啡是好還是壞呢？之前網上就在傳言咖啡會致癌，但這是真的嗎？咖啡到底是致癌還是治癌呢？一起去探索一下吧。
咖啡致癌還是防癌
一直以來咖啡就是致癌的代表，然而這個說法被世衛給推翻了。據瞭解，現在沒有任何的證據可以說明咖啡會致癌，因此咖啡致癌的說法不可靠。其實咖啡對於一些癌症的預防還是很有效果，尤其是肝癌的預防。據研究發現每天喝上三杯咖啡可以降低五成患肝癌的風險。不僅如此，多喝一杯也會讓口腔癌症以及咽喉癌症的患癌機率下降。
據瞭解，由於對於咖啡的認識不清，很多人對咖啡的誤解很大，那麼下面就去詳細看看。
1.咖啡會導致中風
中風很多人都認爲咖啡會導致中風的出現，因此遠離了咖啡。其實恰恰相反，咖啡含有的營養可以增加膽固醇的密度，從而達到了預防中風的效果。因此，咖啡會導致中風是屬於認識的誤區。
2.咖啡影響腸胃
很多人都咖啡對腸胃不好，那麼真的是這樣嗎？其實咖啡所含有的咖啡因可以幫助腸胃快速的消化，而且還能幫忙分泌胃酸。這些作用都是有利於腸胃並非是影響腸胃的健康。
3.咖啡影響睡眠
據瞭解，不少人都清楚咖啡具有提升的效果，因此大部分人就認爲咖啡會影響到睡眠。其實咖啡是不會影響到睡眠的，喝咖啡影響到睡眠的前提是咖啡因的攝入量過多。平時喝咖啡是不會導致睡眠問題，相反還有利於睡眠。
以上幾種就是我們常常對咖啡的誤解，其實咖啡的功效還是很多的，那麼下面就詳細去探索一下還有哪些功效。
1.記憶能力變強
其實咖啡是可以提升我們的認知能力，因此常常進行腦力活動的人比如說IT男、老師等應該多喝。
2.避免糖尿病
美國之前有一個研究證明了常常喝咖啡的人患上糖尿病的機率比較低。
3.長壽
我們都知道海南是一個長壽的地區，那麼你知道爲何那裏的人那麼長壽呢？其實咖啡的功勞不少。據悉那裏的長壽老人基本都是有喝咖啡的習慣。
4.保護心臟
每天喝點咖啡還有有利於心臟的健康，據研究發現，每天喝點咖啡就可以降低心臟病發作的風險，每天4杯左右可以降低差不多20%的概率。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
