女人痛經怎麼治？泡腳可以治痛經嗎？要怎麼泡腳治痛經呢？那麼小編爲各位女性朋友們帶來三種泡腳治療痛經的方法，這三種泡腳法運用到了中醫藥膳，可幫助治療三種不同類型的痛經情況。根據自己的情況來選擇治療痛經的方法吧。
一、泡腳治陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現爲下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛爲主。泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經爲主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、乾薑6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好後泡腳。
二、泡腳治氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現爲經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經爲主。在中醫中認爲，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物爲主，可適量添加引經藥甜水。建議加入川芎15克、白芍15克、白朮15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好後用來泡腳。
三、泡腳治氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型通常表現爲經期前後小腹脹痛，經血顏色偏暗，並帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛爲主。常言道“女子以肝爲本”，因此，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物爲主，並可加入適量引經藥醋。建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開後轉爲小火再煎煮半個小時，之後把煮好的藥放涼，連帶着藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝爲宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。#p#副標題#e#
怎麼泡腳治痛經
在開始泡腳之前，建議先用熱水中的熱氣薰一下雙腳，等到水溫合適時再開始泡腳。在泡腳的過程中可以適量加入熱水，反覆泡腳，最好可以一直泡到全身微微出汗爲宜。泡腳時雙腳可以藥水中不斷移動，讓足底充分受到藥渣的刺激，並且可以用雙手去按揉雙腳，特別是大腳趾。煎煮過的中藥可以反覆使用，一次泡腳時間建議是半個小時，堅持這樣泡腳3個月，痛經的問題就能達到很好的改善。
中藥泡腳治療痛經的方法適合各年齡層女性，不過專家提醒大家，選對適合自己的藥材纔會有效果。
三種不同的痛經類型有三種不同的治療痛經的泡腳藥材選擇，確認自己屬於哪一類痛經情況，再對症下藥，這樣就能起到改善痛經的作用。》》常吃香蕉有什麼好處？ 讓女性迅速衰老的四個壞毛病
