孕婦不適合潛水、騎馬
孕期的前3個月一定要小心，這個階段最好不要劇烈運動。在孕期的3個月到28週期間，孕婦可以適當進行運動。在懷孕的後期即28周後孕婦也不適宜再做運動，因爲這時胎兒已經長得很大了，運動有可能造成過敏性宮縮，導致早產等問題。
對於孕婦來說，在孕期的3個月到28周前選擇運動也要注意運動的類型。最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。
孕婦一定要避免強烈的腹部運動，也要避免做和別人有身體接觸的運動。運動也不能進行跳躍性的或者需要衝刺的運動，要避免做快速爆發的運動，如打羽毛球、網球等，騎馬或者潛水等運動也不適合孕婦;尤其是潛水很容易使孕婦處於缺氧狀態，導致胎兒畸形。
