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在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分孕婦坦言是出於經濟壓力，而另一部分孕媽媽捨不得提前離開辦公室的理由則是忙慣了，突然一離開工作呆在家中，真的有被社會拋棄的恐懼。
一名健康的孕婦選擇一面懷孕一面工作，至少可以帶來以下的好處。
1、減少孕婦獨自悶在家中產生的“致畸幻想”
一部分抑鬱或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔脣等，越是“閒而生愁”的孕婦，這種“致畸幻想”越是頻繁而強烈。忙碌會沖淡這種可笑的擔憂，尤其是當所有同事都表揚你“氣色很好”，“育兒知識儲備豐富”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺會消失。
2、擴大了孕婦的接觸範圍和運動量並使之保有樂觀情緒
保持適宜的運動量是增加未來順產機率的關鍵因素之一，尤其在懷孕六個月以後，如果沒有外出工作的動力，人就會變懶，覺得一動就吃力，而“懶惰不思動”將導致體重激增以致難產機率增加。另外，出去工作也會使懷孕女性的接觸範圍擴大，而且不論是原先爭強好勝的同事還是錙銖必較的客戶，在這一階段都很少會對一位“大肚婆”吹毛求疵。衆人態度的友善，對孕婦保持樂觀情緒將十分有益。
3、工作之餘可以汲取多元化的育兒經驗
相當一部分的懷孕女性認爲，這一階段是她們與已育女同事關係最融洽的階段，“腹中的孩子幾乎成爲我快樂的護身符”。那些作爲過來人的女同事將提供相當數量的育兒經念供你借鑑，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗可比你呆在家中由老保姆傳授的科學，客觀得多!
4、脫離崗位的時間越短“返崗恐懼症”發生的機率越小
隨着競爭壓力的遞增，一旦放假鬆懈下來，人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼。有些女性一懷孕就辭職或請假，孩子一歲了才考慮要重新工作，但長期與社會脫節更會加深返崗恐懼症。因此，坐辦公室的女性應該工作到預產期之前三到五天;而且生產一個月以後也應該儘快回覆對資訊的關注，多與上司、同事聯絡，多關心行業動向，這樣返崗纔會成爲一種期待，而非“恐慌”。
