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感冒還沒好不宜吃太多荔枝：
近日感冒發燒的人有所增加，前來治療感冒發燒的患者有所增加。除了因天氣變化引起的感冒發燒外，不少市民反映，喉嚨痛、發燒是吃了過多的荔枝。經醫生診斷，不少人因爲吃荔枝過量，而患上了“荔枝病”。
荔枝性熱，若感冒未愈，建議不要多吃荔枝。你目前喉嚨不痛，但難保吃後不會引起喉嚨疼痛，加重感冒。雖說荔枝一般人羣皆可食用，但陰虛火旺者應慎服，你先生可能屬於這類體質，可以找中醫適當調養。此外，由於荔枝含糖量很高，糖尿病患者不適合食用，而普通人空腹食用可能刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。
預防吃荔枝上火的方法有不少，比如，食用前後喝淡鹽水，或者將荔枝浸鹽水中放入冰箱冷凍後食用都有一定的降火作用；又或將荔枝殼用水煎服也有一定的效果，並且還可輔助治療因食荔枝過多引起的腹脹、消化不良，但主要還是要根據個人體質適當控制食用量。
除了荔枝，溫熱的水果還有龍眼、芒果、桃、櫻桃、榴蓮等，食用時首先當然是要適量，其次可以適當地喝涼茶或搭配涼性的水果一起吃，如同一天適當吃些雪梨、西瓜等。尤其是西瓜，中醫稱爲天生“白虎湯”，有很好的生津止渴、清熱解暑的作用，特別適合夏季食用。
溫馨提示：感冒未愈不敢吃太多荔枝，因爲這樣會加劇感冒的症狀，希望大家都注意一下，尤其是感冒患者。
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