誤區1：忽略胸罩質地
許多MM在挑選胸罩時，往往只看重外型和款式，卻忽略了胸罩的質地。一般建議戴棉布或真絲面料的胸罩，穿戴起來比較柔軟舒適、透氣性能佳、有一定的承託力。而化纖材質的胸罩容易使肌膚產生過敏反應，出現瘙癢、皮炎等症狀，影響了乳房的正常發育。
誤區2：選錯胸下圍和罩杯
胸罩的尺寸如果過小，會擠壓到胸廓和乳房，影響乳房的血液循環，使乳房下方局部缺血、纖維化，出現乳房劇烈疼痛。還會影響乳腺淋巴液的正常回流，不能及時清除有害物質，導致乳腺細胞的癌變。胸罩如果過大就起不到承託、穩定乳房的作用，容易造成乳房下垂。MM應該根據自己胸圍的尺寸，選擇大小適中的文胸，以承託並保護乳房。另外，有些女生髮胖之後胸下圍增長，在選購胸罩的時候仍選以前的罩杯。這種做法是錯誤的。一般胸圍增長，罩杯也會隨着變大，SIZE都需要重新挑選。
誤區3：胸罩型號常年不換
不少女生嫌定期更換內衣太麻煩，所以就一次買一堆。殊不知女性的身材胖瘦和乳房的形態大小，並不是一成不變的。在不同的生理時期，乳房的變化更明顯。每次選購胸罩時，MM記得要仔細測量自己的胸圍，選擇合適的型號和罩杯。另外，還要爲月經期準備罩杯大一點的內衣，避免擠壓乳房。而且通常一個胸罩的壽命不超過兩年，MM應該定期更換，不要把內衣穿到變形了才記得換。
誤區4：胸小不用戴胸罩
有的女生認爲自己的胸部只有Acup或者AAcup，根本沒有戴胸罩的必要。這種想法萬萬要不得，乳房是以脂肪爲主要構成成分的器官，任何顫動都需要懸韌帶承受乳房的重量。如果沒有胸罩幫助託舉，懸韌帶的負擔就會加大，久而久之，你的胸部會越來越下垂，毫無女性魅力可言。
挑選胸罩的6個小貼士
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.調整合適的肩帶長度，看乳房是否已集中託高於罩杯內。
3.乳頭是否位於罩杯頂點，胸罩乳溝處是否服貼。
4.腋下的肉是否收進罩杯裏。
5.檢查罩杯上緣是否服貼，罩杯是否能完全支撐胸部。
6.雙臂來回轉動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。
