俗話說百病生於氣，不生氣就不生病。但是恐怕很多人並不知道，人的皮膚狀態也會受到心情的影響。如果女性平時經常生氣，那麼皮膚狀態就會變得不好。
女人生氣皮膚會變得多差？
1、長出斑點
其實，當人的心情變得不好的時候，大多屬於肝鬱。肝鬱就會克脾，而脾主黃色。所以當脾受到影響的時候，就會產生一系列的反應。例如皮膚髮黃，長出斑點。
2、氣色變差
醫學上，將人的胃腸稱作第二大腦。胃腸消化則會受到情緒的影響。這是爲什麼呢？主要是因爲胃腸是敏感的，如果平時因爲一句話生氣，添堵就會影響食慾，導致食慾下降。另外，胃腸的吸收也會受到影響。主要是因爲當女性的情緒低落的時候，消化食物需要更久的時間。這也就是中醫所說的肝氣鬱結。肝氣鬱結人們的營養不能達到皮膚表層，氣色也就會變差。
3、產生肝斑
女人產生黃褐斑，一般會在青春期以後。這些也都是由於肝鬱脾虛造成的，因此稱作肝斑。
女人生氣皮膚變差怎麼辦
女性想要保養好自己的皮膚，就要先讓心情變得舒暢。除此之外，還可以吃一些疏解肝鬱的藥物，或者健脾助消化的藥物，也能起到不錯的改善作用。
另外，如果女性朋友長期情緒低落得不到改善，可以去神經內科請求醫生的幫助。畢竟不是所有的抑鬱都是抑鬱症造成的，如果只是有抑鬱的傾向，那麼使用一些治療抑鬱傾向的藥物，就可以了。
女人生氣平時多吃哪些食物
1、蓮藕
蓮藕中有很多優質的營養成分，而且藥用效果也很高。女人食用以後可以消淤涼血，清熱止渴，解除鬱悶。
2、蘿蔔
蘿蔔是寒涼的食物，女人食用後經腸胃吸收可以達到清熱化痰、理氣解毒的功效。因此，如果是氣鬱上火生痰的女人可以多吃蘿蔔。
3、山楂
山楂味酸，可以幫助清除掉人們腸胃中的微生物，因而可以起到健脾開胃、活血化瘀的效果。如果是經常生氣上火，鬱悶焦慮的女性吃些山楂可以順氣止痛。
4、陳皮
陳皮是常見的中藥材，雖然味苦，但是性溫和。用陳皮泡水喝可以幫助降火降溫。
