對於女人來說，皺紋的出現讓她們生出了許多的煩惱，而最大的煩惱就是整個人看起來老了很多。女人最想要青春靚麗，永葆青春了，皺紋的出現，打破了這個美好的幻想。在這裏小編提醒，想要讓皺紋消失或是變少的話，那麼就要學會吃。
女人們除皺吃什麼好
1、香蕉煮奶
前期準備：提前準備好6根香蕉，並且備好230克的淡奶(這是牛奶經過蒸餾之後，去除一些水分得到的)，最後要記得備好100克的葡萄乾，同時不能忘記準備約200克的麥片。
後期製作：將香蕉剝皮，再將香蕉肉放入鍋中，然後將淡奶、葡萄乾和麥片，一同倒入鍋中。再開小火慢慢熬煮至沸騰就可以了。起鍋之後，讓其放涼一會兒，再放入蜂蜜攪和均勻就可以吃了。
這款美食可是有相當不錯的美容之效，常吃幫助你滋潤皮膚，改善皺紋，讓你的皮膚恢復光滑喲。當然，這需要女人們堅持早晚各吃一次，纔能有好的效果喲。
2、菇栆土雞湯
前期準備：購買半隻土雞(這個量就夠了，不然吃不完)，再準備約0.5千克的雞油菌(可食用的一種真菌)，另外，再備好6粒紅棗和15粒的枸杞子，一塊生薑就好了。
後期製作：
首先，將土雞清洗乾淨並且切成塊狀，再將生薑去皮洗淨切片備用。
第二步，往熱鍋中放一勺油，再用鍋鏟將油往四周撥開，之後放入雞塊和薑片，快速翻炒五分鐘左右。
第三步，再往鍋里加開水直到沒過雞塊爲止。倒完之後蓋上鍋蓋讓其重新煮沸，煮沸之後連肉帶湯一同倒入湯煲之中，用中火煲一個小時。
第四步，在煲湯 的過程中，大家可以騰出雙手處理雞油菌，將其去蒂並且洗乾淨，放在盤中備用。
第五步，湯煲了一個小時之後，將雞油菌還有紅棗一起放入湯煲之中，煲了15分鐘之後再將枸杞子和部分食鹽放進去，再煲15分鐘就可以起鍋食用了。
這款湯不僅滋補還養顏，對於氣血不足，皺紋多的女人們而言，常吃很有益處。因爲這款美食中，含有吃了滋補氣血的紅棗和雞肉，常吃有助補充氣血，讓皮膚得到足夠的養分滋養。有了營養滋養所呈現出來的皮膚，自然是光滑又紅潤的。
女人去除皺紋的方法
1、吃些黃瓜
這可是衆所周知的護膚蔬菜，其含有大量的水分，而且維生素的含量和糖類都不少。常吃它能夠讓皮膚吸收足夠的養分，能夠很有效的對抗肌膚老化，從而減少皺紋的產生。
此外，若是不喜歡吃它的話，也可以將其切成片，洗完臉之後敷在臉上，十五分鐘後拿掉並且將臉部清洗乾淨，這樣做也是可以的。每天都堅持這樣敷黃瓜片的話，你會發現皮膚慢慢變嫩了不少喲。
2、要多補充膠原蛋白
平常的時候可以多吃一些膠原蛋白含量多的食物，或者是產品，這種東西能夠直接滲透到真皮層，幫助細胞更新讓其運動能力得到加強，延緩細胞衰老，從而讓你臉上的皺紋得到舒展，起到去皺的目的。
3、按摩
臉部皺紋的出現，有時候是因爲平日裏的壓力過大，再加上自身血液流動不暢，水分不足所致的。總是被這些問題所纏繞的話，你眼周附近的皮膚就會開始長出皺紋。這個時候，女人們應該輕輕按摩眼周附近的皮膚，去皺效果挺不錯的。
建議在晚上洗完澡後，身體感到溫熱的時候，按摩眼周附近的皮膚，能夠起到更好的去皺功效喲。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
