最近幾年來，隨着夜生活的精彩，人們的生物鐘已經慢慢的變晚了，大部分的人都基本是在12點之後才入睡，但是如果經常這樣的話是對身體很不好的，晚睡早起的話就代表着睡眠的時間不足，而睡眠不足往往就會讓身體無法正常的休息，從而導致免疫力降低，讓身體更容易生活。而最近小編聽說經常熬夜是會導致性慾下降的，這個是否是謠言呢？下面就跟隨小編一起來了解了解吧。
晚睡是否會導致性慾下降
男性的性慾基本是跟身體裏面的睾酮激素有緊密關係的，而睾酮的生成基本都是在晚上睡覺的時候生成的。如果我們經常熬夜或者晚睡的話就會讓身體無法休息而迫使睾酮轉化爲精力，並且也會讓睾酮的無法生成，到後面就越變越少。一旦睾酮在體內慢慢減少的話就會出現性慾降低的情況，有時候還會導致其他勃起功能障礙的疾病。
在平時的時候，男人們判斷性能力是否強力的話都是看晨勃的程度，但是當經常熬夜，陰莖無法正常休息的時候就非常容易出現晨勃消失的情況。總的來說晚睡是會導致男性性慾降低的。
提高性慾的方法
經常跟伴侶做些戶外活動
在平時的時候可以跟自己的伴侶一起去參加一些戶外活動。因爲在進行戶外活動的時候不僅僅可以促進彼此的感情，也會讓體質增強，這樣就會在性愛的時候變得更加有勁，也會變得更有信心。
戒菸戒酒
菸酒是非常容易導致男性的性慾降低的，所以在平時的時候最好是選擇戒菸酒，這樣就可以讓我們的性慾不會降低，也不會讓伴侶因爲這些陋習跟你吵架，破壞感情，從而達到提高性慾的目的。
常看美女
在平時的時候可以在路邊看一些美女，因爲每個人都是對美好的事物有所向往的。而有研究表明，男人在看到漂亮妹子的時候，就會讓身體的荷爾蒙分泌速度加快，性慾也會變得高漲。
相互按摩
在晚上的時候可以和伴侶一起給對方按摩，在按摩的時候不僅可以讓對方放鬆，也會在肌膚跟肌膚相互碰觸的時候直接出現性慾。
吃些助性食物
日常中有很多的食物是可以提高性慾的，在平時的時候就可以吃些生蠔、韭菜、蝦等食物，不僅可以幫男人提高性慾，也能起到助性的作用，實在是一舉兩得。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
