現在肝癌的病發率是越來越高了，而男性的肝癌發病率是高於女性的，這個是因爲男人的的工作壓力跟生活壓力巨大，當壓力過大沒有釋放的話，就會讓身體累積很多的毒素，從而患上肝癌這個疾病。其實患上肝癌原因還有一個就是因爲睡眠不足所導致的，那麼你知道爲什麼睡眠不足會引發肝癌嗎？
睡眠不足爲何會引發肝癌
現在很多人都出現了睡眠不足的狀態，熬夜在有些時候也算是常態了，但是睡眠可以說是我們身體在自我修復的一個階段，如果這個時候沒有足夠的睡眠，就會導致肝臟的修復能力下降，讓肝臟功能下降，這樣就會容易讓肝臟患上疾病，就比如肝癌就很容易有機可乘。所以建議我們在平時的時候，一定不要一直熬夜，要保證足夠的睡眠時間，這樣才能夠預防肝癌的出現。
導致肝癌的原因
暴飲暴食
當男人經常出現暴飲暴食的時候，是很容易患上肝癌疾病的，因爲當我們進行暴飲暴食的時候，就會出現不自覺攝入過多的東西，而這樣就會給肝臟帶來一定的負擔，讓肝臟出現問題，從而引發肝癌。最好的方式是在平時的時候，一定要注意飲食，不要出現暴飲暴食的情況出現。
酗酒
酒精是最容易傷害肝臟的，如果出現酗酒情況的話，等同於在傷害肝。肝主要是起着新陳代謝的作用，當我們攝入過多的酒精，就會讓酒精毒害肝臟，引發肝臟患病，而肝臟也就會隨之而來了。
養肝食療方
冬蟲夏草燉鴨湯
材料：冬蟲夏草、山藥、鴨肉。
做法：先把冬蟲夏草洗淨，山藥去皮洗淨後切塊；鴨肉直接洗淨切塊。把這些材料都放入燉鍋裏面，使用中火慢慢的燉煮，等燉煮到鴨肉熟透的時候再加入適量的調味料。
鵪鶉枸杞黃精湯
材料：鵪鶉、枸杞、黃精。
做法：先把鵪鶉宰殺後去毛去內臟，然後再清洗乾淨；枸杞洗淨；黃精也一樣洗淨。把3種材料放入燉盅，加入適量清水，用隔水燉煮的方式燉煮2個小時再加入適量的食鹽。
枸杞菊花茶
材料：枸杞、貢菊、冰糖。
做法：先把枸杞跟貢菊還有冰糖直接放入杯子裏面，然後注入燒開的開水，再蓋上瓶蓋，靜置10分鐘左右就可以直接飲用這杯養肝的枸杞菊花茶了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
