雖然性生活能夠給女性帶來高潮的愉悅和滿足，但是還有相當一部分女性缺乏性慾，對性生活沒有足夠的興趣，這種狀況稱爲性冷淡，這樣長期下去，就會影響夫妻生活，所以女性們要及時治療性冷淡。那麼女人性冷淡怎麼辦呢？接下來爲大家介紹幾個治療性冷淡的方法，供大家參考。
女人性冷淡怎麼辦？
1、飲食調理
適當的飲食調理，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。以下介紹幾種吃了有利於提高性慾的食物，供大家參考。
(1)、子母雞
爲未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。
(2)、鴿肉
含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，古籍說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性慾。
(3)、豬腎
豬腎又名豬腰子，含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
(4)、烏骨雞
又名烏雞，含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。古書上說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
(5)、鴿蛋
含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。健康飲食小常識認爲，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。
(6)、甲魚
含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫力，激發青春活力。
2、手淫
不少女性對將手淫視爲性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放鬆、沒有任何負擔的性幻想，手淫體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性慾低下的理想“藥物”。
3、挖掘新性感點
完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規，這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因爲我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然後讓他也對你這樣做。你會找到只屬於你的性感地圖。
4、信任男人
精神分析學派強調潛意識的心理衝突，他們認爲有一部分性高潮缺乏植根於童年的創傷性經歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結婚以後，儘管愛自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。
5、穴位按摩
患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三裏、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反覆3~5遍。
6、積極溝通緩解性冷淡
對於心理有創傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相瞭解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和讚美對方。進行性生活要細緻、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。
7、協調夫妻感情
因爲夫妻沒有感情或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。妻子並不是丈夫的附庸，只有更關心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒。可經常陪她散步、旅遊、看電影。在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現分歧意見時，應採取求大同存小異、容忍寬宏的態度，使矛盾緩解並得以解決。
8、搞清楚“性冷淡”的原因
很多聲稱自己“性冷淡”的女孩，其實並非真的不需要，而是在心理上存在牴觸情緒。絕大多數女孩在人生的第一次是無法獲得快感的，因爲太疼了。這種狀況有可能給她帶來心理陰影，所以，如果她是因爲怕疼而拒絕嘿咻，那麼你需要給她樹立正確的性愛價值觀，讓她明白，性愛是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。
如果她是因爲過去遭遇過性侵犯而對性愛本身產生了強烈的牴觸心理，那麼，你可以按捺住自己的無盡的慾火，儘量溫柔而又浪漫地打開她的心結。畢竟，夫妻情深，來日方長，漫漫長夜，慢慢享受。
