排卵是育齡女性的一個正常生理過程，但是由於它既看不見，又摸不着，所以有關排卵的疑問很多。特別是對於備孕的女性來說，需要更多的瞭解排卵知識。那麼女性排卵時會有感覺嗎？有哪些食物多吃有助排卵呢？想要了解更多的話，請往下看。
女性排卵時會有感覺嗎？
絕大多數的人排卵時並沒有什麼感覺，僅個別人排卵時可能會有下腹部輕微疼痛、腰痛等非特異症狀，但很難以此症狀而斷定爲排卵。也有一部分人排卵前後有性慾上的改變，部分人可能表現爲性慾增強，另一些人則表現爲減退；也有部分人表現爲透明狀白帶增多；個別人會出現間期少量出血。排卵前後人體的基礎體溫有一些變化，但不經檢測主觀上不易覺察。一般情況下來說，日常生活中發現了以下4個改變，就預示着排卵期的到來。
1、大腦更有創造性
女性在排卵期的幾天裏，大腦是最活躍的。這是因爲隨着體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨着升高。職場女性還可以把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。
2、嫉妒心更強
英國研究表明，女性在生理期12-21天內(排卵期)，對於其他女性的認可及接受程度會更加低，當然，隨着排卵期的結束這種挑剔心裏會漸漸退去，之後對其他女性的評價也會轉爲正面、客觀。
3、聲調更高
你有沒有發現，每個月總有那麼幾天，自己的聲音會變得更加尖銳呢？這其實是跟排卵期有關。實驗表明，女性接近排卵期，聲音會變尖。在排卵前和排卵期間，女性音調慢慢達到最高。目前，造成這種現象的原因還有待考究。
4、對男性更有吸引力
女性在排卵期間，會散發出更加迷人的氣息，往往也會令男性更加着迷。有試驗表明，將排卵期女性的T恤交給男性，會讓男性體內的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻們也可以趁着天時地利人和，想要寶寶自然也順順當當。
有哪些食物多吃有助排卵？
1、穀類食物
在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花籽、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
2、豆類食物
面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因爲很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因爲體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。
